刘云的新发现
刘云的新发现（一）
（一） 细胞是发光的，而且是有能量的
最近我突然明白一个道理，细胞是发光的，而且是有能量的。
因为我的变化是新细胞从脊髓里传到骨头里，然后在传到骨头外边的肌肉和脂肪里，最后才传到表皮，当新的细胞还没有传到表皮时，由于脊髓和骨头缩小表皮就会显得松懈有，点很粗糙。
上次我照相时我的脸部皮肤不是很理想，而从照片上看我的皮肤仍然很光亮，说明我的皮肤里面的细胞发光，所以从表面上看我的整体效果仍然光鲜。
我们可以回忆一下自己年轻的时候，皮肤是有光泽的、透亮的，而且大家都经常说：“年轻人火力壮”，人老了以后皮肤的颜色暗淡，而且都怕冷，是因为细胞老了以后发出的光弱了，能量降低了。
当然细胞发出的光对于我们人体这个宇宙来说太微弱了，所以，我们还不能用仪器检测出来，但是我们能感受到它的存在。
（二） 细胞随着年龄的增长会每次大一号码增大
这两天，我一直在琢磨一个问题，我现在说话快、走路快、反映快，到底是为什么？为什么人老了以后所有的一切都放慢了速度？今天我终于琢磨出了答案：每个细胞随着年龄的增长在变大，细胞之间的距离也在变远，而且每个细胞里面还有更小的生命体的距离也在拉大，所以，他们之间的信息传递的速度就慢了，所以整个人的反映就慢了。
我现在是因为整个肌体变年轻了，细胞之间彼此的距离近了，传递信息的速度快了，所以我的各种反映都快了。
实际上，我们所感受到的大宇宙也跟我们身体里的小宇宙的道理一样，宇宙学家们已经得出结论，所有的星系都在远离我们，月球也在远离地球。越大的恒星(我们太阳就是恒星之一)年龄越老。
地质学家也得出结论说：“我们的地球好像在变大……”。实际上我们的地球就是在变大，它在一次次的地裂、地震等活动中使自己在长大。
（三） 人体为什么会衰老？
我不知道大家注意到没有，婴儿的皮肤非常嫩，那是因为婴儿（不算胚胎）的细胞最小，密度紧，所以，婴儿的皮肤根本就不用摸，一看就知道非常鲜嫩。
为什么我们长到了以后皮肤就不嫩了呢？那是因为长大以后的每一个细胞大了，细胞之间的距离远了，密度松了，所以我们的皮肤会随着年龄的增长看起来会越来越糙。
我们从母体里出来以后就有一个程序是命令我们逐渐长大的，而细胞也是由婴儿、幼年、少年、青年、壮年、老年、最后衰老死亡的这么一个过程，我们按照命令长大的同时细胞就会在增长的路径中慢慢变大。随着年龄的增长我们体内的细胞在一次一次的大一号码的变大。当我们30岁以后就明显地看到自己地毛孔也放大了。40——50岁的时候毛孔会更大，以后会越来越大。
当细胞长到最饱满的时候，我们各个脏器最壮，当最壮的时期过后，我们的细胞就会慢慢失去活力和弹性，最后
肌体萎缩。
（四） 为什么我会返老还童？
每个人每天都会从我锻炼的这个部位产生当时身体里最小号码的新的细胞（20岁的人的身体里的最小号码细胞肯定比40岁人的体内的最小号码的细胞小很多），只是如果你是40岁的人，你的新细胞从大脑出来以后在周身走动的过程当中慢慢变大，当传到表皮时已经变成了40岁人的细胞。而我由于快速地震动了这个部位，新的细胞还没有变大就很快就占满了全身，把老的细胞全部换掉了，我锻炼的那个部位也会接受血液循环，也会被小的细胞换掉，所以它就小了一圈，它自己小了以后会产生更小一号码的细胞又迅速的占满全身，这样周而复始，我一次一次变得年轻了。
刘云的新发现（二）
2009年2月12日晚上21:05时视频照片（刘云没有化妆）
（一） 我的锻炼方法的进一步解析
我是从2007年1月14日开始锻炼的，到现在已经过了2年多了一点的时间，随着自己的总结发现，现在对自己的锻炼方法能使人返老还童的理由又有了新的认识。
大家恐怕都已经知道了，我的锻炼方法把大脑最中间的部位（包括脑垂体、下丘脑、松果体、海马体还有中间的未知领域）都锻炼了，至于到底是哪个部位产生的新细胞还不得知，但返老还童的程序现在我基本明了。
通过锻炼大脑最中间的部位， 新的细胞从大脑中间出来经过脊髓传到骨头，再由骨头传到肌肉，最后传到表皮，当新的细胞传到了脊髓，还没有传到骨头的时候，由于脊髓里的细胞小了，相对于脊髓，骨头的细胞是大一号的，所以，骨头就会显得很硬，当新的细胞传到了骨头，骨头就会变得非常有有弹性。如果新的细胞传到了骨头还没有传到表皮，表皮就会显得松懈、肤色暗淡、整个人的面相也显老，当新的细胞传到了表皮，表皮会光滑、细嫩、有弹性、人也会显得要年轻很多。
如果锻炼的不到位，每天产生的新细胞不能使产生新细胞的“机器”变成小一号的“机器”，那么第二天锻炼产生的新细胞仍然是昨天的体内的最小的细胞，并没有小一号，其结果只能使自己的肌体在现有的条件下的年轻，不能整体小一号，只有锻炼的到位，使生产新细胞的“机器”小一号，它才会生产出更小一号的细胞传遍全身，这个时候如果锻炼的到位，会继续小一号，那么返老还童的步伐会越来越快！每次锻炼以后虽然产生新细胞的“机器”没有变小，就当时自己的体内的最小细胞迅速传遍全身，足以使自己的全身看上去年轻很多。
经常有人会问我：“不练了以后会不会反弹？”
我的回答是：“肯定会反弹，如果没有我的锻炼方法，我们只能会越来越老，但有我的锻炼方法我们会重返青春……在每次的年轻的过程中体内都会留下很少的使我们年轻的物质，如果继续锻炼每次留下的返老还童的物质会积累增加，如果停止锻炼这种返老还童的物质会一点一点的消失，也就是说不用我的方法锻炼我们只能会越来越老，用我的方法锻炼以后会返老还童。大家都知道我们从20岁变成30岁是需要十年的时间，如果象我这样坚持锻炼，体内的每次积累的返老还童的物质会越来越多，如果我现在停止锻炼整个体征返回到42岁的状态是需要很长时间的”。
很多人还没有明白我锻炼以后产生的新细胞到底是什么新细胞，现在我做下解释：
我们人体的各个组织细胞，比如心脏、肝脏等的组织细胞的数量在我们人体长大七岁左右的时候就已经完成了，也就是说在以后的漫长岁月里我们的各个组织细胞只是在膨胀，并没有多长细胞的数量，所以过度肥胖的人一定要注意，胖了只是多长了脂肪等一些多余的物质，对身体的正常活动很不利，所以，我们不能太胖，当然也不能饿的太瘦，太瘦了以后体内的能量就会减少，另外，一个人如果太瘦，年轻的时候看着还可以，如果老了以后太瘦，看起来象鬼，现在有部分演员为了追究瘦体，自己老了很吓人的，自己还不知道什么是美，很可怕！
我的方法锻炼了以后产生的是造血干细胞，是给组织细胞提供营养和能量的细胞，造血干细胞是在血液里的，所以也可以说我的锻炼方法是产生最新鲜血液的地方，大家都知道，我们的血液在体内是不停的流动的，通过我的方法锻炼以后最新鲜的血液会在周身快速流淌，还没等新鲜的血液老化就传遍了全身，所以，我们的身体就年轻了，如果我们停止锻炼，每天产生的最新鲜的血液的运行速度就会变慢，当然我们的肌体就会慢慢恢复正常程序，程序正常了我们就只能越来越老！
（二） 事物都是相对的
大家都恐怕都知道事物是相对的，在这里我讲一讲我在锻炼过程中的新发现。
每当新的细胞还没有传到表皮的时候，表皮就会相对的老化，实际上还是那些细胞，但是因为里面的细胞年轻了，所以相对来看外面的细胞就老了。当然我现在每次新细胞没有传到表皮的老化比最开始锻炼时新细胞没有传到表皮的老化年轻了很多。年轻与老化都是相对的。
很奇怪，每次我都不用照镜子，只要我看跟我同龄的人很老的时候我就明白自己年轻了，每当我看到跟我同龄的人不老的时候，我就明白，我现在体内的新细胞还没有传到表面。当然，我现在看比我小10岁的人都很老，因为我最近锻炼的都很到位，所以自己整个体征非常年轻。
这说明面对同样一件事物，所有的感觉都会告诉你同一个答案。比如我的指甲的颜色是粉白粉白的，这是年轻的表现，不管我每天锻炼的是否到位，每天产生的新细胞肯定够传到指甲的，所以，我的指甲永远都是最嫩的，有时候会见朋友给他们看指甲，然后跟他们的指甲做对比，我会说：“不管你是懂还是不懂，所有的感觉都会告诉你同一个答案，这样的指甲是嫩的、好的。”他们都点头称：“是”
（三） 人的脊椎在不同的年龄阶段形状是不一样的
（年轻的脊椎图）
我最近发现自己的脊椎在变形，尤其是腰椎越来越往腹部的方向弯曲，这样弯曲了以后我的臀部自然就会翘起来，当然现在的脊椎的形状很美。
所以，我得出这样一个结论：年轻的脊椎和老年的脊椎的形状是有区别的，年轻的时候腰椎是往腹部方向弯曲的，随着年龄的增长，脊椎会慢慢变直，最后变成了跟年轻时候相反形状，所以很多老年人都罗锅。
另外，可以判定：腰肌劳损、骨质增生、腰间盘突出、骨质疏松等病大部分都是因为人体衰老以后得的病。
2011年12月25日，晚上19:45时，我又有了新的感受写下来与大家共勉！
地 震 之 前 是 降 温 的
最近听我的一位学生说有一位高人说太阳表面温度极高，而太阳的内核是极冷的，还说小孩发烧表面体温是热的，实际上体内是凉的，开始我不太相信，但是后来我越琢磨越觉得这是可能的，首先事物都具有两面性，另外，这一说法跟我自己的一个很重要的发现是吻合的。
早在2008年“5.12”汶川地震时，我就发现地震前气温是大幅度降温的，当时，已经很久没有地震了，电视台为了让大家了解地震的急救知识，给大家播放了唐山大地震时的录像情况，我马上就发现唐山地震前跟汶川地震前都一样，都是大幅度降温的，而且都在下雨，所以，我初步判断地震前是降温的，再后来我的理论又在以后的几次地震里得到了验证，地震前肯定降温，但是降温不一定地震，以后我又寻找地震前降温的理由，目前的答案应该是地球地震是需要集聚更多的能量的，所以，它会把地球表面的能量都吸收到地心里面，然后爆发。
而上面谈到的那位高人提到的太阳里面是极冷的理论正好验证了我的发现。太阳也应该是把里面的能量都吸收到表面来发光、发热的，小孩发烧时也是把体内的能量都集聚到表体的，所以说，物质阴阳、正反应该是平衡的，只是谁占多少、位置不同而已，总量是一致的。
生 命 是 单 向 的
其实我锻炼的部位就是我们人体产生最新鲜血液的地方，也就是产生最小造血干细胞的地方，因为造血干细胞是在血液里的，而且最新鲜的造血干细胞从我锻炼的的部位出来以后就再也回不去了，就象黄河、长江从源头出来以后就再也回不去了，树叶只要长出来以后就再也回不去了，我们人体从母体的子宫里出来以后就再也回不去了，因为生命是单向的，不是双向的。
造血干细胞是通过全身的周身的流动滋养那些组织细胞的，组织细胞（比如肝脏细胞、心脏细胞）是在人体7岁左右就完成了数量，以后随着年龄的增长只是在膨胀并没有再增加数量。
我们的黄河、长江等大大小小的河流也是滋养我们动物、植物的。
过去我们一直误认为我们的血液是双向循环的，但通过我的发现证明最新鲜的血液从我锻炼的部位出来以后再也回不去了，在经过全身单向循环以后通过尿液、汗液、大便等方式代谢出体外了，然后有少部分还有用的物质又通过末梢的静脉返回到身体各处。
我能返老还童的理由是我的方法加快了最小造血干细胞产生的速度，最小造血干细胞出来以后就再也会不去了，只能往前走，也就是我体内的运行速度超过了自然衰老的速度，所以，我的身体回到了我过去年轻的状态。
为什么宇航员回到地球以后年轻了？是因为宇宙飞船绕地球一圈才90分钟，也就是说宇航员24小时之内绕地球16圈，比地球自然衰老的速度提速了16倍，当然宇航员回到地面以后也有肌肉萎缩、骨质疏松等衰老现象，这是在太空没有重力的结果，而没有皱纹、年轻态是宇航员的运行速度超过了地球自然衰老速度造成的，绝不是某些大夫想当然的说是浮肿造成的。
爱因斯坦曾经说过，我们的运行速度如果超过了光速我们就会回到过去。爱因斯坦实在是太聪明了，他提前说出了我的感受。
通过以上的阐述证明，只要你运动起来，不论通过什么方式都会促进最新鲜的血液快速的流淌出来替换掉你原来老的造血干细胞，只是我的方法是从源头就刺激的最原始的造血干细胞出来。所以，其他运动只是感觉对身体有好处，而不象我的方法这样立竿见影的返老还童。
另外，从我锻炼的部位出来了的最新鲜的血液里肯定有有人体生长激素、雄性激素、雌性激素等之类的人体所需的各种激素。
2012年1月9日，晚上21:09时感悟：
对灵魂与肉体的解释
最近有网友问我身体有何变化？我想我的回答应该是这样的，虽然每天锻炼的不是很认真，但是每天都在继续往年轻态转变，比如：我的额头又长出了很多新的头发、我的肌肉越来越厚、脚趾甲越来越粉，虽然我的肌肉越来越厚，但是我穿以前的衣服反而感觉大了，说明我的骨骼越来越小。
也有网友很是纳闷，怎么最近我总是在研究其他领域的知识，很少写自己长生不老的文章？其实，我对其他领域的知识的积累和顿悟反映了我的思维更敏锐、对客观事物的认知更迅速，这一切都源于我身体的年轻化，肌体年轻了以后记忆力、思维、反应都更快，包括说话的语速都是快的，简单地说，年轻所有的反应都是快的，老了以后所有的反应都是慢的。
我现在除了每天都在记录我的长生不老的《日记》以外，还写了以下几部书《爱情、人性、政治》、《刘云与梦》、《想对你说声对不起》、《感谢上苍》、《至理名言》等，其中《想对你说声对不起》、《感谢上苍》是我的两段刻骨铭心的爱情故事，以上书籍我会在适当的时候出版的。
在这里我要谈谈《刘云与梦》，很多网友恐怕都是第一次听我讲述这一概念，我很小的时候就开始做一些神奇的梦，这里我就不详细介绍了，我只是讲一讲我最近对梦的研究结果：
其实我们看到的宇宙、世界等都源于我们的内心，因为我们是通过我们的感觉器官眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、舌头感觉器官来认知世界万物的，但是我们不要忘记我们的眼睛有看不到的东西（比如：X射线、红外线、紫外线等等）；我们的耳朵又有听不到的声音（比如：超声波、次声波）；我们的鼻子有闻不到的东西（比如很多动物能闻到的气味我们的鼻子就闻不到）；我们的嘴巴、舌头也有体会不到的味觉，但是我们一直在自己能感觉到的这个狭隘范围来认知世界和宇宙，而想当然的否定自己感觉不到的事物的存在，我认为否定其他自己不知道的事物才是唯心主义，因为这种人以自己看到的事物为准绳，而自己所能感觉的事物确实是宇宙、世界很少的一部分，不否定其他感觉不到的事物的客观存在才是唯物主义，因为你感觉不到并不等于不存在。我们面对新鲜事物首先要带着不反对的态度才是正道，过去不知道并不等于以后不明白。
通过以上我的描述我们就会明白一切都是由你的心造出来的，所以，喜悦与悲伤都源于你的内心！前几天一位网友问我：“刘老师是如何看待2012年世界末日的？”，我的回答是：“一切都源于你的内心！你心里的想法是美好的你的世界就是美好的！不要被别人的不良情绪所迷惑！每天都想快乐的事情！”
在我所掌握的知识里，好象所有的宗教都在说人是有灵魂的，肉身只是灵魂居住的一个房子或是灵魂穿的一件衣服，而我刘云研究发现，我们不仅有灵魂意识，我们的肉身也是有意识的，不仅仅是灵魂居住的房子或是穿的一件衣服那么简单。
我们活着的人最起码是有两部分组成的，一个是真我，一个是假我，真我是灵魂，假我是肉身，真我（灵魂）不会撒谎，假我（肉身）可以根据需要随意撒谎。据我现在掌握的知识灵魂自己有以下几个最重要的特点：（一）不会撒谎，（二）没有分别心（比如：如果我是灵魂，一位通灵的人问我什么都会老老实实地回答的，我不会因为你问的是我亲人的事情我就保密的），（三）灵魂追求纯善、纯美，（四）灵魂的思维简单，一就是一，二就是二，所以肉身的我们有时候会认为灵魂很傻，（五）灵魂还是有欲望的，也是追求名利的。而肉身的特点大部分都是反面的，自私自利、邪恶、会撒谎、好吃懒惰、欲望无穷等。
上天安排我们来到这个世界是用我们的肉身来磨练我们的灵魂使其更加完美，就象一棵大树一样，我们的灵魂就像树根、树干、树枝一样，而叶子就相当于我们的肉身，叶子死掉以后在原来的位子上会长出新的枝芽，因为有树叶一年四季的轮回一棵大树才一年比一年枝繁叶茂，我们人类也一样，其实灵魂树是存在的，美国电影《阿凡达》里就描述了灵魂树，我认为美国人的幻想是正确的，我们人类在每次轮回的过程中使自己的灵魂日趋完美，使我们的肉身也得到升华。
意念是一种能量，因为灵魂不会撒谎，思维简单，所以他们具备我们肉身没有的能量，那就是可以隔墙穿物，可以瞬间到达目的地，没有任何障碍，听那些通灵的人讲，你如果遇到小鬼你只要对他说：“天打五雷轰……”小鬼就会被马上吓跑了，所以，我认为我们说的每一句话都是咒语，所以，我们每天都要咒自己好！同样道理你让他帮你做什么他也会非常认真做的，因为灵魂的思想基本是干净的，所以，他们是有超自然能力的。而我们的肉身的思想基本都是不单纯、不干净的，所以，我们的肉身不具备超自然能力。就象你对你所爱的人的感情如果是没有任何杂念的，那么对方所有言行对你来说都是巨大的能量，比如：对方生气时说过的话你会害怕很长时间，在旁观者看来给对方打个电话很简单，但是因为自己非常在乎对方的言行，所以，自己会迟迟不敢打这个电话，就是因为你对对方的感情是单纯的、纯粹的，所以，对方的言行（生气时说的不友好的话）就会在你这里形成了强有力的障碍，这就是意念的强大能量的最好注解！如果自己对对方的感情有一点点杂念就不会出现不敢打电话的情况。
另外，意识的能量从我们的生活任何点滴中都可以看出，比如：我们很多人都经历过突发事件，自己的体内一股急火上来嗓子一下子就哑了，也有一下自己就晕厥过去的，也有一夜之间头发全白的，更有突发心脏病或是脑淤血而死亡的！这都反映出我们的情绪（也就是意识）的力量是非常强大的。
我们的肉眼看不到自身的气场，但是我们很容易就能看见地球的气场，我认为蓝天上飘着朵朵白云，风和日丽，说明地球它的内心很平静、很快乐，我们人类就会五谷丰登、丰衣足食；如果狂风骤雨、电闪雷鸣、或是连续很长时间没有下雨，说明地球在发怒或是在上火，我们人类就会闹饥荒、甚至会死去很多人。
虽然我们肉眼看不到自己的气场，但是我们从对方的表情里能读懂对方的情绪，虽然我们读不懂地球的情绪，但是我们能看到地球的气场在变化。
所以，情绪有多重要！我认为情绪也就是意念，平时你看不到，但是特殊的情况下你会看到情绪是以气场的形式出现的。
另外，地球的气场里面大部分都是水汽，科学家利用太空望远镜观测到了一个正在孕育的“太阳系”，还发现这个星系里面有非常多的水蒸气，相当于地球水量的5倍，这说明水气越多这个生命体就越年轻。
地球的气场好，水汽就多，就会雨量充沛，雨量充沛就会滋养万物、生灵，同样道理我们的身体气场强（正常情况下越是年轻的肌体气场越强）也说明我们体内的营养丰富。在这里看不见的的气场就跟看得见的肉身（物质）形成了紧密的联系。
所以，情绪有多重要！我认为情绪也就是意念，平时你看不到，但是特殊的情况下你会看到情绪是以气场的形式出现的。
真我（灵魂）和假我（肉身）的关系就象八卦里的阴阳图，阴多阳少，阳多阴少。
当我们晚上睡着了以后，我们肉身的意识就休息了，出来工作的是我们灵魂的意识，灵魂的意识会给我们肉身充电、补给肉身白天所需的能量，带领我们跟灵魂的世界（也就是真世界）沟通，这样就会形成各种各样的梦境。
当我们清醒了以后，主要是我们肉身的意识在工作，灵魂的意识参与的工作量就会很少（不是不参与，因为灵魂运行的速度快，所以我们的一分钟相当于他们很长时间，有两种说法，一种说法我们的1个月相当于灵魂的一天，也有另一种说法我们的半个月相当于灵魂的一天），所以，有时候你会经常在善与恶之间、大公和无私之间挣扎，同样一个问题你会有时候这样想，有时候那样想。
随着年龄的增长人的肉身的意识会越来越迷糊，老了以后甚至会患上老年痴呆症，等人往生（去世）了以后，人的中阴身（刚刚去世49天之内的灵魂）会马上聪明起来，据说比人在世时聪明9倍，为什么？我认为就是肉身的意识完全没有了，灵魂的意识没有了任何阻碍，所以，灵魂的意识马上就能跟那个世界沟通了。
没有意思到有灵魂存在的人，他（她）的所思所想往往会跟灵魂的思想背道而驰，这样的话他（她）的能量会消耗很多，如果哪一天你的肉身的思想跟你灵魂的思想完全统一时你就获得超能量！
现在很多催眠大师在给他们的病人进行催眠治疗的过程中，发现他们都会讲诉自己以前轮回的经历，尤其是这一世身上的胎记很多都是上一世出的车祸、或是伤口留下的印记，这说明我们在每一次轮回的过程中，我们的行为、想法、理念都会被记录下来的，只是我们在重新来到这个世界的时候忘记了打开那个文件夹的方法，在合适的机会那个文件夹被打开以后，你过去所做的、所想的一切都会完整地展现在你的面前，所以，我们要修炼自己的所思所想所为尽善尽美、尽量不要做那些违反伦理道德的事情，以免给自己留下不良记录。
另外，我不认为所谓的鬼魂有多么低贱，所谓的神仙、佛等层次有多么高，我认为他们都是一样的，都是灵魂，只是修炼的层次不同而已，就象我们活着的人一样，有外国人、有中国人、有做国家领导人的、有捡破烂的，都是人，只是自己修炼的程度不同而已。
综上所述，我们要想健康必须身心一起健康才行！尤其是灵魂要健康！！！
我们的身体是空的
前段时间，我听一位医学博士讲，她在网上看到了一则消息，国外专家做了一个实验，给实验者全身抹上油漆以后，仅仅2天实验者就去世了……
通过这件事说明我们人体不仅靠口、鼻呼吸，人体的毛孔是大量的参与呼吸的，而且这完全可以证明我们人体是空的，虽然对于我们来说人体是一个很密实的肌体，而放在显微镜下看人体到处充满空间，就象我们在显微镜下看一滴血一样，显微镜下的一滴血里面有很多红血胞、白细胞、血小板等等，最重要的是一滴血在显微镜下看是有很大很大的空间的，而我们用肉眼看一滴血是一个完整的整体，看不到空间。
我们再想一想我们地球离太阳是很远的，是有很大的空间的，但是对于宇宙这么大的生命体老说地球和太阳的距离应该是没有距离的。
可想而知我们的身体里面是需要换气的，而上面的实验说明油漆的密度更大，结果涂抹全身以后把全身的毛孔的空间（也可以说是全身的空间）都堵死了，所以，人的生命就结束了。
聚则成型，散则成气，也可以说人体是一个气聚的过程，气往一起聚才会有一个完整的人体，气散或堵塞不通人体也就会毛病越来越多，甚至死亡。
为什么孩子不容易得病的主要原因是除了自身的能量强、真气足以外，主要是孩子身体里的空间缝隙小、密度紧，外邪很难攻入，而年纪越大的人体内的空间缝隙越大、密度越松，外邪容易攻入。所以，我现在由于身体的逐渐年轻化，我身体里的空间就越来越小、密度越来越紧、真气越来越足、能量越来越强，所以，冬天不怕冷、夏天不怕热，所以，外邪很难侵入。
物质越小能量越强
由于我身体年轻了以后我的反应能力快，所以，经常会打断别人说话，不知道的人会认为我不成熟，实际上是我还没等别人说完就明白了。另外，我年轻了以后声音也非常年轻而且穿透力强，所以，我不用费劲声音就会传播得很远。参加会议时，经常是台上讲话，我在台下跟朋友小声说话，前排3米以外的人回头看我，而不看跟我一起说话的人，这说明我的声音传播非常远，事实证明越是压缩的、小的程序能量越强，就象紫外线波长比红外线波长短，但是紫外线的穿透能力远远比红外线的穿透能力强很多，杀伤力也强很多；就象我们的宇宙在原始起点的时候能量越强，宇宙越是膨胀其能量也会越来越衰减；就象我们人类越是小的时候身体里的聚集能量越强；就象我们的胚胎干细胞越是最原始的能量越强，胚胎干细胞在分裂32此之前的都是可以长成人的，而分裂32次以后就不具备这个功能了；海啸发生时，最原始的波浪并不大，但是能量最强，当海啸的波浪传到海边时，波浪的波长在增大、波浪的能量在衰减，但是即使是衰减过的波浪对于我们人类来说也是致命伤害。
“聚成形，散成气”，所以大气的分子结构被压缩、聚变以后慢慢变成了有型的物质，宇宙所有能看见的物质都是由星云慢慢凝聚变成的，我们人体也是由普通人看不见的气场慢慢积聚而成的，越是年轻的肌体气场越强，越是衰老的肌体气场越弱。
我们人类做事业也一样，都是从一个原点做起，越聚人越多，就象滚雪球，随着加入的人越多，高级人才一定会进入核心力量，而核心的思想和指示在传播的过程中执行力肯定会越来越弱。
吃饭是衰老的重要原因之一
恐怕一般人看到这样的标题会惊着、会吓着，我相信当你耐心的听我论述完我的观点以后你就会非常赞成我的理念的。
我早就讲过我返老还童的原理，在这里还需要我再重复一遍：通过锻炼大脑最中间的部位， 产生整个身体里最原始的、最小一号的造血干细胞，迅速传遍全身，这样我们的身体就年轻了，你没有用我的方法锻炼，也是在大脑最中间产生最原始的、最小一号的造血干细胞传遍全身，但是由于你没有增加它的运行速度，你每天从大脑最中间产生的是大一号的、能量更不强的造血干细胞，你就是这样慢慢衰老的。
我的返老还童方法是可以让你的全身（我们的身体小宇宙）往回返的，是越来越紧绷、越来越增加弹力的过程，而我们吃饭是让我们身体小宇宙越来越扩张、越来越松弛的一个过程，尤其是每顿都吃过量的话扩张的过程更明显。你要明白如果你身体多扩张一厘米，对于最源头的造血干细胞来说那是路程无限远，它在走的过程中就老了。
中央电视台《科技之光》曾经播过一段科技新闻，国外的专家做个以下实验：科学家拿两只小白鼠做实验，一只每天随便吃，一只每天控制饮食，随便吃的小白鼠只活了2年就死了，而控制饮食的活了4年，而正常小白鼠的寿命只有2年，也就是说控制饮食的小白鼠的寿命是随便吃的小白鼠的寿命的2倍。
另外，一位网友给我发过一段视频，视频里讲，也是国外专家做了一次实验，科学家跟踪两只猴子30年，第一只猴子每天随便吃，另一只猴子每天控制饮食，结果30年以后随便吃的猴子已经小脑萎缩了，各个身体体征都已经老化，而控制饮食的猴子30年以后跟30年前的状态差不多。
在《刘云观世界》（第八期）沙龙的现场，有一位嘉宾也提到国外的专家用苍蝇也做过类似的实验，结果一样。
以上这些案例足以证明控制饮食的重要性！我们的古人是过午不食的，而我们现在不仅每天三顿饭还经常吃宵夜。
我认为过度饮食是在慢性自杀，肥胖是一种疾病！如果哪位肥胖者不相信，我建议他（她）可以尝试一下把自己的体重减到正常值，当他（她）的体重减到正常值以后他（她）身上的很多疾病都会好起来。当然我这里指的是循序渐进的方式控制体重，不能减肥速度过快，更不能吃药减肥，否则容易出现生命危险。
在我发现我的方法不长时间我就公开的宣布，我们人体自身还有自己的程序，有时候就会使自己的身体大一圈，有时候会使自己的身体小一圈，这种过程跟女人的月经没有关系，跟月圆月缺也没有关系，很长时间我都没有找到答案，现在我才明白过来，除了新的细胞没有传到表面，表面会显得老一些、大一些以外，还有一个重要原因就是吃多了，新的细胞传到表皮费劲，所以身体就会大一圈，而吃的少一些，锻炼又很到位的话，身体就会小一圈。当然锻炼非常到位、产生的最新的、更活力的造血干细胞的量多于你吃饭的量，你的身体会继续年轻，全身继续紧绷，如果锻炼不是很到位的话，吃饭的扩张的力量大于了身体年轻、紧绷的力量就会出现大一圈的现象，也就是反弹现象。
另外，不少专家认为，巴马人之所以长寿，除了地理气候等因素，或与当地贫瘠有关，长寿老人都有不同程度的的营养不足，即医学上的“饥饿疗法”，百岁老人年轻时均有饥饿史，老年后饮食节制，日食二至三餐，素食为主，每日两粥一饭，自然处于限食状态。
我不知道大家注意到没有？很多明星都出奇的瘦，那是因为他们早就明白了瘦会使人显得年轻，所以，他们都想保持自己20多岁的体型不变。
通过以上这些事例足以证明饮食过量对身体不好！可是我们大部分人都是喜欢美食的，小时候我们不断地长个所以多吃点也不算什么，可是过了长个子的年纪还多吃，很多多余的脂肪就开始堆积，多长一斤肉，对于造血干细胞来说，自己的路程就增加了无限远，新的造血干细胞在走的路程中就已经老了，所以，到一定的年纪，瘦会显得很年轻！这就很好的解释了为什么瘦人比胖人长寿？矮个比高个长寿？
所以，我们一定要学会管好自己的这张嘴，不能贪食，当然也不能把自己饿的象皮包骨一样，那样也不好，尤其是在控制饮食时千万不能让自己的胃空的时间过长，否则会得病，这一点一定要记牢！要掌握好尺度，可不能因为控制饮食不慎而得了厌食症，国外有女模特为了保持体形而得了厌食症，最后年纪轻轻就去世的，记住！节食一定要掌握好度。
最近我查了一些的关于辟谷的一些资料，我认为辟谷能治疗很多疾病的主要原因并不是他们认为的那样，主要原因是辟谷以后我们身体的小宇宙小了，新的造血干细胞从大脑最中间出来沿途输送营养的时间缩短了，是在新的细胞还很年轻的时候就输送给了组织细胞（也就是各个脏器），所以，身体各个机能都在恢复。
不过有一种说法我很赞同，那就是说我们平时吃掉的各种食物里都有其食物本身的信息，我认为，不仅食物，而是所有的事物都有它自身特有信息，正常情况下这种信息都存在，就象我们的中药一样，不论是蒸、煮、研磨、制成胶囊都改不了它自身的药性一样，除非在特殊的环境下才会变性。
我本人还没有尝试过辟谷，以后我如果辟谷我还会把我的体会与大家一起来分享。
在这里我要强调一点，保持形体只能从表面上延缓衰老，但还是不能从根本上解决人体衰老问题，只是相对于同龄人显得年轻，要想从根本上解决人体衰老问题，还得是用我的返老还童的方法。控制饮食只是长寿的好方法，而我的方法是返老还童的方法，两者性质不同。我的返老还童的方法可以让你从八十岁返回到十几岁的身体状况，甚至可以更小，而控制饮食只能是相对的年轻，不可能往回返，仍然会慢慢的衰老。如果你在20岁左右的时候开始控制饮食，你相对的年轻态会保持到35岁左右，请注意我这里用的词是“相对”，而不是“绝对”，但到了35岁以后，尤其是40岁以后，如果没有打过什么特殊的针剂的话，只是控制饮食的情况下，你会越长越象鬼，（我这里指的是大部分人，有少部分人天生皮肤就紧绷，这种人到了40多岁看上去还象20多岁的样子，而我刘云是从老变年轻的，大家一定要记住这一点！），牙齿大、眼睛枯、耳朵出奇的大，冷不丁一笑吓你一大跟头，因为他们的元气很亏、皮肤非常干燥、甚至满脸都是皱纹，
一张嘴大牙暴露无疑，连牙龈都可以看到底，我建议大家以后多注意那些40岁以上控制体型象20多岁的人的耳朵，他们一般都是不成比例的大，这说明耳朵是骨骼的延伸，虽然耳朵是软的，里面应该有很多软骨。而我的耳朵是正常年轻人的比例，我的耳朵眼已经小得棉签都进不去了，我的好几个学生都发现自己的耳朵眼小了。如果我只是控制饮食，而没有用我的方法锻炼，我的全身根本就不可能出现任何返老还童的现象。
在这里我看我还有必要解释一下我的方法会反弹的这一现象，很多人都在心里想象，返老还童以后就永远停在了18岁多好！我告诉你事实证明这是不可能的，因为生命是运动、前进的，只要生命是运动的、前进的，我们的身体就只能一天天长大、成熟、衰老、死亡，除非是你的生命在18岁就停止了、不动了，那也就意味着死了，即使真的有可以停在18岁的方法，也还是我的方法好，我的返老还童的方法可以返回到十几岁，甚至更小，只要你坚持锻炼就能做到！
凡是跟踪我这件事的人都知道我从来没有在任何公开场合鄙视过其他养生方法，这次，我本来是好意，想告诉大家一个天大的秘密，就是控制饮食可以长寿，但是有的人却误会了我的本意，认为控制饮食比我的方法还好，使我不得不做出上面的解释，我希望大家要明白这一点：一个是我公开告诉大家的信息，一个是我要保密的信息，您应该清楚孰轻孰重！
任何事物都是有一定势力范围的
我早就发现我对新的记忆非常清楚，电话号码默念三遍就能记住，而对过去的记忆越来越模糊，很多过去的老朋友由于总不见面我看着他们很面熟，但是就是想不起来在哪里见过，而他们却能很清楚的讲出我们当初的见面时间和情景，这说明我用我的方法锻炼以后每天会产生的大量的新的细胞，使我身体里的程序离过去越来越远，所以很久的事情就会渐渐的忘记，而新的记忆非常深刻，人老了以后恰恰是新的记忆越来越缺失，老的记忆也会随着身体进一步衰老而慢慢失去。
这还是说明了一个原理，失去这一面的同时一定会得到另一面，任何事物都是从正的一面逐渐走向反的一面，就象我的听力越来越好，我说话的声音就会越来越小，因为我说话声音很小我也听得清清楚楚，而那些聋子因为自己听不见，所以就得大声的嚷嚷。我的声音虽小，但穿透力非常强，经常是开会时别人在台上讲话，我在台下小声旁边人说话，大家回头看我，不看我看旁边的人，这说明他们听到了我的声音，而没有听到我旁边人的声音。
同时这一发现还说明任何事物都是有一定势力范围的，也就是说任何事物都要掌握好一个“度”字，当量的积累达到一定程度的时候（也就是超过了一定的“度”）就会发生本质的变化，比如：我们的眼睛只能看见可见光，而在可见光的左侧还有（波长顺序，左边为波长最长的光，右侧围波长最短的光，以可见光为中心，两边延展）红外线、微波、长波等其他看不见的波长很长的光，右侧还可以看见紫外线、X光、Y光、戈马射线等波长更短的光；我们的听力也是有范围的，更低频或是更高频我们是听不到的；生命也一样，只有在一定的温度下才能活动，温度过高或是多低生命都会停止活动。女人只有在生育期才会有月经，少女时期和更年期以后就失去了月经；我们在接收收音机里的节目时，只有调到最恰当的波段时声音才是最清晰的，或左或右声音都会很嘈杂；爱情也一样，过度热情或是过度冷漠都会葬送感情，只有保持联系一定的联系，又要有一定的距离才会彼此相安无恙。
当然这一发现最大的证明了记忆也是有可见范围的，旧的记忆和老的记忆之间是有一定的范围的，正常情况下（衰老或是失忆等大脑有病不算）没有显现的记忆并没不等于在大脑里不存在，这些暂时不显现的记忆一定会在特定的环境下现身展现。
通过这一发现还完全可以推论出我们的能通过各种感官器官接收到的事物是有限的，那些普通人看不到的灵魂信息、场能信息等已经超出了我们正常人所能感受到的范围，但是如果我们能触碰到了那些看不见的灵魂信息、场能信息等波段信号，就能跟他们对话。我认为我们睡着了以后做的梦就是在跟那个波段的信息沟通。
