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刘云日记(二十六)
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发布者:刘云 发布时间:2008/12/26 10:55:38 阅读:157136

 

刘云日记二十六

 

 

[2008年12月24日照片(刘云没有化妆)]

 

 

 

[2008年9月14日艾薇序在北京雍和宫祈祷]

 

 

 

[2008年10月20日视频照片(刘云没有洗脸)]

 

 

[2008年11月2日视频照片(刘云没有洗脸)]

 

 

 

[2008年11月19日视频照片(刘云没有洗脸)]

 

 

 

 

 

 

[2008年11月23日美国加州大学的人体工程系主任李建军教授在中关村

 

的图书大厦签名售书,刘云到现场为好朋友助威]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[刘云为被全国妇联评为“巾帼新锐人物奖”。]

 

 

 

 

 

[2008年12月19日视频照片(刘云没有化妆)]

 

 

 

 

[2008年12月24日视频照片(刘云没有化妆)]

 

 

  10月14日,晚上21:05时,这两天发现我的腰身向前方弯

 

曲,臀部自然就会往上提起,所以,自己的体型自然就成了女人

 

的标准体型S型,真神奇!太好了!我自己年轻的时候好象体型

 

也没有这样好看。

 

  对了,今天上午大便时没有费劲,我已经有三四天没有大便

 

了,今天上午大便时生怕费劲,结果没有问题,很顺畅,这说明

 

我的痔疮确实好了,真高兴!

 

  10月15日,晚上22:35时,今天早晨自己大便仍然很痛快,

 

我想起来了,在我十几岁的时候是没有痔疮的,所以问艾威序:

 

我们在十几岁的时候都是没有痔疮的,都是岁数大了以后才有

 

的?

 

   她很赞同:对,我十几岁的时候没有……

 

   我又打电话问了一位女朋友,她也说:十几岁的时候没有

 

 

痔疮

 

   我又上网查了关于痔疮的资料,痔疮犯病的年龄一般在20

 

40岁之间,所以,我认为我的痔疮好了,是因为我的身体年轻

 

了,另外,通过阅读痔疮的介绍使我明白了,痔疮也是跟女人的

 

排卵、男人的排精一样,是有时间程序的,就像一朵鲜花一样,

 

从长骨朵到开花再到凋谢只是这个植物的发展阶段,并不是一个

 

植物的整个的生命过程,只是在性成熟期才会有特殊的表现。

 

 

不管怎么说,我的痔疮没有了,从另外一个角度证明我年轻了!

 

 

  10月18日,晚22:51时,自从10月13日(农历九月十五)照

 

完相片以后自己又小了,事实证明我的体内变化主要靠内因,外

 

因的影响不是很大。所以,我认为我们疾病的产生主要在内因,

 

如果我们的内因很好,外因的作用不会很大。

 

  这次10月13日的照片照的不是很理想,正好赶上自己大一圈的

 

时候,所以,想很快重新照相,不知道能否如愿?不知道为什么

 

《刘云日记二十五》的内容自从上传以后不能修改,所以,虽然

 

有很多错别字但我却无能为力。本来想上传艾威序跟我一起去雍

 

和宫祈福的照片,但因为当时上传晚了结果现在修改不了,所

 

以,我决定在这次的《日记》里上传给大家看,希望大家能够喜

 

欢。

 

  昨天自己来月经了,量很少。比正常情况下提前了三天,

 

我每次都是提前两天来,而这次只提前五天,上个月是21日来

 

的。这次是17日来的。

 

   对了,这两天自己的脸型又变了,骨头越来越看不见,而肌

 

肉越来越丰富而有弹性,其实全身都是这样的感觉。

 

 

   昨天中午,艾威序做黄花菜的时候不小心黄花菜用油炸

 

干了,结果我们俩昨天吃完中午饭都有马上大便的情况,一般我

 

很少吃完饭马上大便的习惯,艾威序也没有吃完饭大变几次的习

 

惯,所以,我判断一定是因为我们中午吃了黄花菜的缘故,

 

心里想,也许我又有了新的发现,结果我上网查黄花菜才明

 

白,大家早就知道黄花菜是有排泄的功能,以下我转载一部

 

黄花菜的内容给大家看:

 

  黄花菜是一种多年生草本植物花蕾。 黄花菜味鲜质嫩,

 

营养丰富,含有丰富的花粉蛋白质维生素C

 

胡萝卜素氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素

 

甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清

 

热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便

 

不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。

 

黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃

 

或炒食,营养丰富。

 

但鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质,它本身虽无

 

毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为二秋水仙碱

 

则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。由

 

于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失,因此食

 

用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时

 

以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏

 

掉,食用鲜黄花菜就安全了。食用干品时,消费者最好在食

 

用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用,这样可以去掉残

 

留的有害物,如二氧化硫等。

 

但我也有新的发现,那就是黄花菜不论是鲜炒、干炒、油

 

炸,其本质是不变的,就像我们中药一样不论是粉末、汤药、

 

片剂药效都一样,这说明,事物的本质在一定的温度条件下一

 

般情况下的功能是不变的,变化的只是一种表面形式。

 

  10月31日,晚上21:51时,很长时间没有写《日记》了,前

 

段时间自己的全身轮廓不小,从前天开始自己的全身又开始小

 

了。

 

   最近我教了一位学生锻炼的很认真,经她本人同意我把她跟

 

我的聊天记录整理以后公布在我的《日记》里(基本内容没有

 

变,只是改动了错别字),与大家一起共勉!

 

 她是从10月25日开始锻炼的。

 

名字:保密  性别:女  年龄48

 

  10月25日

 

 

学生(女,48岁,福建福州市) 21:39:54

 

下午睡觉时,两手十指交叉轻放肚子上,约睡有一小时,被电话

 

吵醒时,发现两手掌有麻感,特别是右手掌至上手腕比左手麻感

 

强一些,这与锻炼有关吗?

 

刘云 21:41:31

 

不清楚,也许会有关,因为每个人的体征都不一样。

 

 学生(女,48岁,福建福州市) 21:49:05

 

再有就是同学来电约吃饭,我就起床了,想到早锻炼了一阵子,

 

体能会消耗,就顺手拿了一合伊利牛奶出门,一路走一路喝,晚

 

饭吃未完就感觉有强烈的排便感,急忙上酒店的洗手间,没法排

 

出又回头,晚餐结束后步行回家的路上又有强烈的感觉,急忙拐

 

到一家德克士餐店的洗手间,排了不少的溏便,想想今天中

 

午之后除了喝牛奶有可能出现这种情况,其他饮食皆无问题,一

 

天中我并没吃什么,这是否也会与锻炼有关?

 

刘云 21:51:24

 

也许

 

 刘云 21:52:50

 

我现在每天只要锻炼到位排尿很多

 

 学生(女,48岁,福建福州市) 21:53:34

 

因为我是便秘者,长期是这样,我家族的人多数有这毛病,所以

 

今天的情况让我联系到锻炼

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:54:20

 

排尿很多是好事吗?

 

刘云 21:56:38

 

每个细胞运动会产生很多废物的,明白?

 

 学生(女,48岁,福建福州市)22:00:44

 

这样就好,排便就是通肠,我已经习惯了几天排一次便,也没特

 

别用心去算天数,已经是顺其自然的态度了,如果天天能排便,

那就太好了。

 

刘云 22:02:37

 

每天要记住体内的变化

 

 学生(女,48岁,福建福州市)22:05:24

 

我会做记录的,这样连续记录以后产生的变化就有可循的依据

 

学生17:43:44

 

我也挂在线上,我正在锻炼,今天又有一点点的感觉和想法,昨

 

天刚锻炼时,咽喉有不适感(呕呛),今天几乎没有这种情况

 

了,可能是原来多少有些咽炎,是不是锻炼后今天改善了?

 

刘云 17:44:25

 

当然。治疗咽炎效果最快

 

 

10月28日

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:20:03

 

没午休呀?

 

刘云 13:20:27

 

一会儿休息,有事你说

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:21:23

 

没事, 见到你招呼一下。昨天没什么特别的感觉。

 

刘云 13:22:36

 

要坚持,很快就会有明显的皮肤变化,你每天锻炼多长时间?

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:23:26

 

倒是精神不错,做事不会感觉明显的累

 

刘云 13:24:05

 

有效果

 

刘云 13:25:07

 

你每天锻炼多长时间?

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:26:55

 

因为我睡眠不足,有太多的事要做,平时做事的连续时间一长就

 

没劲了,想歇一下,而一歇就什么也做了,这周日我做家务可以

 

连续做好长时间都很有干劲。按道理我锻炼得也很累了就没精力

 

再做家务,结果倒是相反的

 

刘云 13:27:33

 

有劲了

 

刘云 13:28:43

 

是从内到外的变化

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:28:53

 

反正有一有空就停下锻炼一会儿,周末时间能达1。5小时左右,

 

上班就没法做了,但中午休息一小时中也会锻炼一会儿,晚上再

 

锻炼一阵子

 

刘云 13:31:24

 

我可以把我们俩的关于锻炼体会的来天记录整理一下不署名写进

 

我的《日记》里吗

 

 学生(女,48岁,福建福州市)13:33:06

 

可以的。我支持你的工作!

 

 

10月30日

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:11:52

 

今天特别的困,时时刻刻地想有床躺下去睡一觉

 

刘云 21:14:29

 

困就对了

 

刘云 21:14:52

 

所以可以治疗失眠症

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:16:27

 

前几天不这样的,以往中午都没时间睡已经习惯了,今天一回家

 

就想睡一躺下就睡过了时间,下午上班仍是困意很足

 

 

刘云 21:17:20

 

我每天中午吃完饭都午睡一会儿

 

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:17:50

 

我想了一下,可能是我昨晚连续性地炼了一个小时,原来炼一会

 

停好一阵子

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:18:19

 

我没时间睡的,中午时间太短了,

 

刘云 21:18:30

 

睡醒了精神头就来了

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:20:52

 

昨晚我就睡得很沉,今早手机已打闹我还没起床,还是我儿子敲

 

门督促才起来了

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:22:53

 

我好象感觉面部光亮了(不会是心理作用吧)

 

刘云 21:23:04

 

不是

 

刘云 21:23:27

 

是有效果了

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:24:11

 

但愿是,因为我认为自炼得时间不太够。

 

刘云 21:25:28

 

要坚持,很快你就会体会到皮肤白皙、透亮、细嫩的效果,而且

 

身体有劲儿。

 

学生21:25:46

 

昨天我上班时外出买了一卷胶卷,试着拍摄了几张,等一卷都拍

 

完洗出后看看是什么情况

 

学生(女,48岁,福建福州市)21:26:15

 

 我会的

 

 

 

 

10月31日

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:10:43

 

非常惊喜地告诉你:今天有一位同事对我说,你今天的脸看上去

 

好青春呀,并用手做了一个动作——握拳再打开五指

 

我的理解是面部很开亮的形容

 

 这应该是验证了我昨天的自我感觉

 

刘云 13:11:58

 

恭喜!不到一个星期别人就看出来变化了,一定要坚持!

 

学生(女,48岁,福建福州市)13:18:15

 

是的,我心里窃喜呢

 

我每天锻炼统计时间都不足2小时,若达到这个标准应该会更好

 

 

 

 

以下为10月28日晚21:29左右与一位网友的聊天记录

 

 

网友 21:29:34

 

天啊!

 

网友 21:29:47

 

真的是你吗?

 

网友21:29:52

 

不是替身?

 

刘云 21:30:13

 

当然是刘云本人了

 

网友21:30:21

 

视频里看见的你 ,比网页上的照片还要年轻很多

 

网友 21:30:31

 

你不是很上相。

 

刘云 21:30:41

 

 谢谢!

 

网友21:30:44

 

现实的你简直比照片要强多了

 

刘云 21:31:15

 

谢谢!

 

 

 

11月2日,晚上23:35时,昨天晚上自己睡觉时刚粘枕头自己

 

就发现我的呼吸量大了,是自己平时的很多倍,大概呼吸了3

 

到5次又恢复正常的呼吸了,这说明自己的气更足了,喘气更

 

粗了,我相信这种现象以后还会出现,而且会气息越来越足。

 

  对了,前两天的一个晚上我在家里的客厅里的沙发坐着,无意

 

当中往对面的里面房间里电脑右下方的QQ企鹅在闪动,真是惊

 

人,以前根本就看不到,今天晚上我特意用尺子测量了一下我坐

 

的沙发到那台电脑之间的距离,大概是8.7米左右。

 

  11月3日,晚上22:49时,今天又有人请我和艾威序洗桑拿

 

了,这次经常给我搓澡的陈小春在,她一边给我搓一边念叨:

 

你脸颊边上平了,原来有小疙瘩,上臂的肌肉紧了,而且上臂

 

的小疙瘩几乎看不到了,腰身也紧了,变化太大了……

 

  这次测量的体重跟上次测量的体重差不多,还是111斤左右。

 

  11月8日,晚上23:17时,从昨天开始自己突然意识到自己的

 

锻炼力度不够,所以昨天上午锻炼时加大了力度,结果在锻炼的

 

2个小时之内可以眼睁睁地看见自己的全身在缩小,今天也如

 

此,如果我每次都这样认真锻炼的话恐怕现在自己早就变成十

 

三、十四岁的孩子了,这种现象我已经反复多次,实在有点不好

 

意思再讲,总是下决心好好锻炼但总是不能坚持。总而言之一句

 

话,如果锻炼到位我的体内的变化竟是惊人的!

 

11月14日,晚上17:26时,自从发现自己锻炼的力度不够以后,

 

最近几天我锻炼的很好,所以婴儿般的皮肤又恢复了,又白、又

 

嫩,摸起来非常舒服。

 

前两天见了一位外地网友,昨天QQ聊天他告诉我:“你本人确

 

实非常年轻,你的面容跟你的年龄确实不符。

 

昨天晚上大概18:00时左右,我在上网时无意当中看了一下窗

 

外,发现了一个圆圆的大月亮,这时我才想起来一位网友说前

 

一天是农历十五,但这次的月亮挂在天上的位置,明显的跟八

 

月十五的月亮的位置不一样,而且随着时间的推移,月亮好像

 

在向西南方向移动,这说明月亮的运动很复杂,绝不是简单的

 

上北下南,左西右东,因为地球和月亮都是圆的。

 

我住的房子是南北方向的,我站在窗台看外面左边是北,右边

 

是南,这次的月亮明显比八月十五的月亮向北移动了很多,说

 

明月相是变化的,感兴趣的朋友也可以在自己家的固定位置观

 

察,我是首次发现这一问题,以后还会关注。

 

刚刚发现自己来“月经“了,量很少。

 

11月17日,晚上23:22时,前天我教过的那位学生又告诉我一

 

个好消息,以下为聊天的记录(基本是原始对白,只是改了错

 

别字)

 

1115

 

学生(女,48岁,福建福州市) 13:28:06

 

前几天因来月经停过一天,这两天又继续练,我发现我的乳房有

 

些收紧,也有些挺了,应该不是心理作用,前一时期我洗澡时对

 

着卫生间的大镜子,两只手往上提衣服时,乳房的最下面一圈皱

 

皱巴巴的,象老人那种干瘪的松驰状态,今天早上我照了一下镜

 

子,没有这种现象了

 

刘云 13:30:40

 

  祝贺!

 

学生(女,48岁,福建福州市) 13:34:35

 

为何是今天才会认真去照镜子呢?是因为昨晚我做梦,有过三次

 

的自我激情,我早上起床时仔细一想,这种现象在我三十多岁时

 

有过,我已经单身多年,如今已快50岁了,没有外围的刺激一般

 

难有这种情况出现,我在琢磨是不是与这个锻炼有关?所以早上

 

躺床未起时很自然摸了自已的乳房,发现很有弹性,就立即起身

 

到卫生间照了镜子,发现确时是不一样,这才想告诉你

 

学生(女,48岁,福建福州市)

 

你说是不是锻炼会出现这样的改变?

 

刘云 13:36:45

 

当然

 

 刘云 13:36:59

 

年轻性欲就会强烈

 

 

学生(女,48岁,福建福州市) 13:37:15

 

会这么快就有这种变化,我倒真没料到

 

刘云 13:38:12

 

如果不亲身体验谁都不会相信,还以为是我在杜撰呢

 

 

2008年11月24日,子时0:02时,刚才忘写《日记》了,所以

 

从床上爬起来写这两天的感受。

 

昨天本来自己想照相的,但由于自己感觉皮肤不白,所以没有

 

照相。下午外出参见我的朋友美国南加州大学的人体工程系主

 

任李建军教授的签名售书仪式,所以带着相机准备在自己感觉

 

好的时候照相,结果自己没有感觉太好,所以就没有照相,但