刘云日记（三十二）
2010 年5月14日照片（刘云没有化妆）
2010年1月21日照片（刘云没有化妆，刚来完月经）
2010年5月13日视频照片（刘云没有洗脸）
这是2009年8月份的护照照片，额头上头发还很稀，今天上传给大家看看比较一下就知道我长了很多新头发
12月28日，上午10：10时，这几天我的全身太嫩了，真的跟婴儿差不多，不仅娇嫩，而且透亮，手指甲、脚趾甲的颜色更比以前的浅粉色浅，一看就是更嫩了，以前只是胳膊的下臂象婴儿一样，现在全身大部分都象婴儿皮肤，尤其是我的一双手嫩得通透、明亮，越看越爱看，腰身更细、更往前弯，腹部也小了，胸部越来越挺起，我非常高兴！看来我的坚持一定会有更好的结果。
昨天我的一位学生在QQ上给我留言，我也给他留了言，今天她又给我留了言，经她本人同意，我报我们俩的两天记录上传大家看：
学生(女、45岁、长沙市) 0:12:56
认真看了您的日记，非常高兴您的变化。我也发现自己这两次的月经量很少，一直有点纳闷不知道什么原因，经期也短些。只是还是不是很红的血色。还有经前的肚子胀气和乳房胀痛以及头痛的现象没有了。很想元旦去北京看望您，汇报我的情况并恭听您的指导。不知道您是否有时间？
刘云 10:05:51
要提前约好。我们的聊天记录可以不署名在在我的《日记》里吗？
学生(女、45岁、长沙市) 23:38:00
谢谢您。聊天记录可以不署名放在您的《日记》里。如果我去北京我会提前告诉您的。
12月29日，晚上21：03时，昨天自己又去洗桑拿了，洗澡的地方是有镜子的，当我看到镜子里的我全身通透亮白时，高兴的跟在现场的陈小春和服务人员说：“看！我的全身多白！”
陈小春认真看了一眼，肯定地说：“嗯！是的，比以前白多了……”，其他人也肯定地点头：“真的，是白多了……”
搓澡时陈小春一边搓一边感慨：“真的，全身通透、亮白……最早的时候你身上可是很松懈的，别人不相信，我可是亲眼看着你的皮肤一点一点变化的，可得要坚持锻炼，太神奇了！”
旁边正在给别人搓澡的搓澡工也说：“皮肤是白多了、嫩多了……”
我听了高兴起来：“我现在走到哪里都是一道风景线，出去吃饭在饭店门口跟朋友们告别时，经常会看到别人目不转睛的看着我，想跟我说话，但我装没有看到……我想他们一定没有见过这么顺眼的女人，因为我是没有化妆的，他们平时看到的美女都是化妆的美女，化妆是化不出来我这样子的自然美感的摸样的……”
另外一个搓澡工说：“你说的对，确实属实，你的皮肤确实好……”
足底按摩时，我高兴的问按摩师：“今天的脚摸起来特舒服吧？”
“嗯，更软，肝肾功能好了，一点颗粒都没有……”
我很好奇：“怎么看肝功能好了？”
“看指甲，指甲清透、亮、薄，就是肝脏代谢排毒好……”
“我刚刚背会《黄帝内经》里的‘心开窍于舌，肝开窍于目，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳’，你这里又说指甲好肝脏就好，今天又长知识了……”
“肺不仅开窍于鼻，也主皮毛，肾也不仅开窍于耳，也主头发，二阴”
我听得非常认真：“看来还需要学习很多知识……很奇怪的是，皮肤嫩了以后不但不娇气，抗击打能力、抗疼痛反而能力更强了，我的指甲虽然薄了，但是扣东西更有力度了，牙齿也是更结实了，年轻了以后骨头虽然软了、有弹性了，但是更结实了，不容易骨折，而老了以后骨头不是硬而是脆，容易骨折……”
昨天洗澡之前体重跟上次比少了2斤，上次是122斤，这次是120斤，今天早晨起来吃完早饭以后又用同一个称称了一次缺少了1斤，119斤，旁边的一位老太太正好在那里念叨：“早晨吃完饭体重多了一斤”
我一直想不明白为什么我吃了饭为什么还少了一斤，一直到中午的时候才想明白，因为我的身体里面是随时都在变化的，是随时都在往年轻的方向变化的，全身会逐渐缩紧的。
2010年1月9日，晚上20：40时，大概是在前天上午自己的那颗智齿又开始新一轮生长（这次已经是第四次生长了），我的那颗智齿又肿了起来，但是肿胀的不是很严重。
最近自己的皮肤很白嫩，走到哪里别人都夸我的皮肤好，我很高兴！
1月13日，晚上21：01时，昨天自己又去洗桑拿了，陈小春给我搓澡时自己念叨：“你的胳膊上臂的鸡皮疙瘩几乎没有了，只有一两个……”
我用右手摸了一下左胳膊的上臂，点头回答：“嗯，真的快没有了……”
做足底按摩时我非常自信的跟正在给我做足底的按摩师交流：“我的脚趾头、手指头越来越饱满、肤色越来越白……”
他认真看了一眼：“嗯，你不用练了，现在就已经非常好了……”
我果断的回答：“不，我要锻炼到别人一打眼看就知道我与众不同才行，现在40多岁看上去很年轻的人也有，我一定要锻炼的非常出众才满足……”
1月16日，晚上21：03时，大概是在前天的时候我的那颗第四次生长的智齿消肿了，我很高兴！
昨天家里来客人了我没有锻炼，年轻态仍然在。
今天中午在家的卫生间里洗澡出来发现卧室里的白烟更浓密了，说明我的眼睛透视能力更强了。
1月18日，上午11：12时，今天早晨来“月经”了，血量很少，上次来“月经”的时间是2009年12月22日，上个月有31号，所以这次来“月经”的时间跟上次比提前了5天。
1月23日，晚上21：50时，昨天晚上我去洗桑拿了，搓澡时我望着天花板又看见了白色的烟雾：“我看见了白色的烟雾，你看见了吗？”
她抬头看一下，然后摇头回答：“没有啊！……”
我笑了：“这说明我的眼睛的透视能力更强了……这是我首次在你们的搓澡的房间里看到这种烟雾……我在家里洗完澡会在我的卧室里看到这种烟雾，正常人是看不到的……”这时有个人从湿蒸房里出来，大量的水蒸气顺着门缝往天花板上飘，我说：“我看到的不是这种常人能看到的水蒸气，我看到的应该是更小微粒的、常人看不到的水蒸气……”
搓完澡陈小春对我说：“这次你身上的灰虽然很多，但搓完以后白色的毛巾仍然是白色的，你看……”她把捆绑在搓澡巾上的白色毛巾给我看，我认真看了一下，她接着叙述：“别人的白色毛巾搓完澡以后就变成暗色的了……”
听了她的叙述我开始一愣，想了一会儿马上明白过来：“这说明我的体内干净，别人的体内有垃圾，由于我的体内干净连死去的细胞也是干净的……”
足底按摩时按摩师自言自语：“你的小腿很有力量……”
“我只锻炼我的大脑部位，从来也没有锻炼过腿部，而现在全身都有劲，说明人体肌肉有弹性了身体就有劲了。”
我看着我左脚拇趾头上紫色伤痕，说：“你摸一摸，上面起了一层，比右脚母趾厚……”
他用手分别摸了一下我的左右脚母趾，然后点头：“当然不一样了，毕竟这个脚趾头受过伤……”
“这说明，不论经历什么事情都会留下痕迹……我认为，人这一生做每一件事都会留下痕迹，就象树的年轮一样经历一年以后会留下一道深深的年轮……很多人都不明白这个道理，随心所欲，不计后果，实际上我们人生的每一次的轮回都会在我们的遗传基因上留下记忆，所以，我们要尽量约束自己的行为，多做好事、善事，给自己的一代一代的人生轨迹留下好的痕迹”
对了，大概在1月17日那天，家里来了一位女朋友，她的颈椎疼、转动很困难，看了很多名医也不好，我觉得自己身体好学着母亲在世时用的气功治病的方法给她试一试，当我用我的右手去感觉她的病变部位时，她的病变部位全是凉气，我用右手一点一点地抓走凉气，然后甩掉，过一会儿她的病变部位的凉气就消失了，变成了体温一样的气体。我在帮她抓走凉气时，是凉气时她更感觉到凉气，是正常体温时她也能感觉到自己的病变部位有热气了，帮她抓完以后我问：“怎么样？”
她说：“舒服多了，感觉好像畅通多了，就是还是有点疼……”
我信心百倍：“这是第一次尝试，慢慢积累经验……”
没想到在我上网跟网友交流的时候，我的鼻子就有点要感冒的感觉，她也说：“我怎么听你的声音象是要感冒了？”
我点头，笑了：“是的，怎么回事，我也没有出门啊”
第二天起床以后我的脖颈也开始疼了，旋转不方便，但是没有她的严重，这时我就明白了她得的是什么疾病了，我告诉了她治疗的方法，她按照我说的方法做了以后昨天已经彻底好了，当然我的疾病也早就好了。
1月26日，晚上21：06时，今天下午有两个学生（一位是男士，一位是女士）谈了学习后的体会，以下为聊天记录，基本为原始对白，改动的只是错别字：
刘云 16:23:11
锻炼的怎么样？
男学生（47岁、陕西延川县） 16:23:43
还好，刘老师的变化好大呀
刘云 16:24:17
要坚持！
男学生（47岁、陕西延川县） 16:27:15
好好锻炼时效果还是很好的
男学生（47岁、陕西延川县） 16:29:23
要感谢您刘老师
刘云 16:29:58
客气！
男学生（47岁、陕西延川县） 16:31:31
事比较多，有时锻炼时间不能保证，影响了效果。
刘云 16:32:23
只要坚持就会看到奇迹
男学生（47岁、陕西延川县）） 16:33:32
谢谢！
男学生（47岁、陕西延川县） 16:34:11
我以后要好好坚持。
刘云 16:47:34
我们俩刚才的聊天记录可以不署名写在我的《日记》里吗？
男学生（47岁、陕西延川县） 16:47:50
可以啊 。
女学生(36岁、上海市) 16:39:58
练了后，酒量会好大！
女学生(36岁、上海市) 16:40:18
并且，对肝的影响会更加少。
女学生(36岁、上海市) 16:40:25
这个可以自己感觉出来的
女学生(36岁、上海市) 16:40:42
以前，如果一瓶黄酒，那早就醉了。
女学生(36岁、上海市) 16:40:49
但是现在一瓶下去没有事
刘云 16:41:59
我现在的酒量是原来的5倍
女学生(36岁、上海市) 16:42:31
我大概最多一倍吧。
2月2日，晚上21：09时，前几天我的一位女朋友打电话告诉我她锻炼以后的感受，她说本来他已经生病很长时间了，但是因为用我的方法锻炼以后别人见到她都说：“你眼睛发亮，保养得很好，是不是平时营养很好？……”
今天我的一位女学生跟我谈了一点自己的感受，以下为聊天记录，基本为原始对白，改动的只是错别字：
学生（女、49岁、金州） 20:58:38
最近可有人说我比以前漂亮了。
学生（女、49岁、金州） 21:04:20
好的，麻烦你还要多提供帮助
刘云 21:05:01
那没问题，只要是锻炼方面的问题，我会管你一辈子的。
学生（女、49岁、金州） 21:05:49
好的
刘云 21:06:26
要努力！奇迹就会出现。
学生（女、49岁、金州） 21:07:08
好！
2月6日，晚上22：35时，最近一段时间因为自己很忙，所以每天锻炼的不是很到位，尤其是时间没有保证，我发现体内的周期变化是客观存在的，就是有时候全身大一圈，有时候全身小一圈，周期的时间还无法确定，好在我今天参加朋友的婚礼时全身很小，所以，在婚宴上竟然遇到一位年龄大概25岁的小伙子见到我以后控制不住自己的情绪冲我喊：“小美女！”（当然他不知道我今年已经44岁了），听了他的称呼，我的心里暗自高兴！心里想：做一个年轻女人真好！到处有鲜花和掌声，还有无数的周围羡慕的目光！
对了，我的乳晕已经有一个多月时间一直是浅色了，基本上接近浅粉色，以前偶然会变浅色，但持续的时间不长，而这次好象每天都是浅色的，说明我体内的年轻化越来越稳定。
2月10日，晚上21：05时，昨天我在超市买了一个加湿器，用了一晚上，今天上午发现我的两室一厅的房子里到处都是白烟，没有我在卫生间里洗完澡出来时卧室里的白烟明显，这次的白烟是微弱的、朦胧的，但是这次是整个卧室、客厅里到处都是，这充分证明了我对我每次洗完澡卧室里的白烟的判断是正确的，就是水蒸气，只是这种水蒸气颗粒很微小，所以正常人的眼睛是看不见的，而我能看见说明我的眼镜的透视能力更强了。
2月11日，晚上17：28时，刚才我的一位学生给我发来一条手机短信：“尊敬的刘老师感谢您！我的贵人：因为有了您的指导和帮助，才使我的身体更健康，才有我更勇敢更自信的走向明天。在这新春佳节来临之际衷心地祝您身体健康，长寿不老，快快乐乐，幸福健康！学生xxx感恩鞠躬敬上”。
前几天我左侧位睡觉之前突然听到比平时强百倍的心跳的声音，我首先挪了一下位子这种强大声音就消失了，以后怎么挪位子也没有听到这么强大的心脏跳动的声音。说明任何事物都有一种特殊的路经可以使原来的能量强大很多倍，就象原子弹一样，那么小的原子、中子之间的运动竟然会产生那么大的能量。
2月5日（大年初二），晚上17：50时，昨天上午我锻炼不到2个小时，自己就困得不得了，只能先睡觉，我在沙发上一边看电视一边就睡着了，醒了以后我一直在想怎么这么困？是不是我要来“月经”了，每次来月经之前我都会很困，果不其然，今天上午我来“月经”了，量不是很多，上个月来“月经”是1月18日，上个月有31号，所以这次比上次提前了4天。
2月27日，上午9：58时，昨天上自己照镜子发现我的左侧耳朵里廓的边缘全部翘起来了，右侧耳朵翘的稍微差点，这说明我的肾脏功能更强了！
下午13：20时，今天中午饭我吃的是饺子，年前我吃的是同一袋里的饺子，但当时吃没有其他怪味，而现在我能吃出来剁馅用的菜板的味道，说明我的味觉更强了。
2月28日，晚上17：10时，最近我一直在减肥，所以瘦了很多。
今天中午去洗桑拿了，搓澡时陈小春不在，另外一位搓澡工帮我搓的澡，她一遍搓一边说：“瘦了不少，不能再减肥了……”
我回答：“不行，还得减肥，我减肥不怕，我有返老还童的方法，所以虽然年龄大了瘦下来也没有任何皱纹……刚才我称了一下体重，体重没有变……”
“是吗？我看你瘦了不少，你是不是穿衣服也松了？”
“是，穿衣服松不少……说明体重并不能说明人的胖瘦，我瘦了，但是肌肉紧绷也压秤……”
原来给我经常做足底按摩的小伙不在，这次换了一个重来也没有给我做过的按摩师给我按摩，按摩时他问：“这个力度可以吗？劲大吗？”
我笑了：“还可以，你不敢使劲吗？是不是感觉我的脚太嫩了？”因为我能感觉到他的双手很粗，这正反衬着我的双脚是非常嫩的。
“是，有点不敢按……”
当他按摩到我的腿部时，他回头看着我说：“别紧张！”
我一惊，后来明白过来：“我怎么会紧张呢？你是不是觉得我的腿部肌肉紧绷？”
他跟认真：“嗯，特别紧绷……”
“这说明我的肌肉有弹性……”
他又认真摸了一下：“嗯，是非常有弹性……”
“电视里的专家说小腿肌肉紧绷说明肾功能好，你摸摸我的小腿多紧绷……”
“是非常紧绷，而且很顺畅，摸起来非常舒服，不象其他人的小腿摸起来不顺，肾脏不好的人小腿肚里面疙疙瘩瘩有很多不规则的大筋……”
我把我的一双小手展示给他：“你看，我的手多小！”
他看了一眼，一惊：“你的手怎么这么小？”
“我的全身哪都变小了，你没发现我的肌肉很厚，而里面的骨头小了？”
他赶紧抓起我的胳膊看：“真的！怎么骨头也会小吗？”
我笑了：“当然了……”
对了，前段时间，我发现个问题，自从我用了加湿器以后，有一天我无意当中发现电视机（不是液晶电视，是老式的电视机）周围全是白色颗粒沉淀，这说明电视机周围确实有磁场，把空气中的尘埃吸附到自己周围，我检查了我的三台液晶显示屏的电脑周围都没有这种白色颗粒沉淀，这说明液晶显示屏还是有防辐射的作用的。另外，也充分证明了我们的饮用水还是有问题的，里面的杂质还是很明显的。
3月9日，晚上17：13时，今天上午刚从老家回来，我父亲在3月2日夜里23：47时去世了，我在第二天往回赶的路上眼泪不停的流淌，我的心里一直在想我们三个孩子现在成了孤儿，自己的天没有了，以前父母在的时候自己没有感觉到天的存在，现在才深深感觉到了父母好似自己的天。真心的希望父母还在的朋友能够珍惜跟父母同欢乐的美好时光！不要等到父母不在了以后才体会我的感受！
回去以后自己一个星期没有锻炼，细嫩的皮肤仍然还在，只是照平时每天锻炼相比有点松弛，体内的年轻态还是很明显的。
在回北京的火车上看到了一位86岁的老奶奶，虽然满脸皱纹，但是精气神却比50多岁的人还好，她的女儿说：“我母亲身体一点毛病也没有，再活5年都没问题，我走路追不上她，她走路可有劲了……我现在就不行，有很多病……”
我肯定地说：“看她现在的状态最少活10年都不止，别看她有皱纹，还有白内障，但她的灵魂深处非常硬朗，有的人虽然年纪不大，但精气神不行，所以才会得各种疾病……人的精气神要是没有了，身体就会出现各种疾病……”
回到家里第一件事情就是去洗桑拿，因为自己回去一个星期没有洗澡，搓澡时陈小春说：“皮肤仍然很好，就是跟平时比较饱满度差点……”
在她给我搓澡时我给她讲了一个我的神奇经历，她突然一惊：“我才想起来，我给别人身上抹盐奶时我说的手很疼，有时候直起泡，我给你身上抹盐奶时不疼……”
我笑了：“说明我能量强……”
搓完澡以后我问：“毛巾怎么样？还白吗？”
“白，如果是给别人搓肯定有一个大手印……”
3月11日，上午9：11时，前天从老家回来以后我只锻炼了一会儿，但效果显著，昨天起床照镜子发现全身都饱满了起来，另外，我回老家一个星期都没有大便，回北京以后当天就便了，而且大便不干燥。
我的睫毛回老家以后垂了下来，今天上午又翘了起来。
3月15日，晚上21：10时，最近我发现我父亲的去世对我的情绪影响还是很大的，虽然我每天都在看《乡村爱情故事》，每天也跟着剧情开怀大笑，但灵魂深处还是很难改变的，所以很多人见我都说我黑了。
我在跟别人视频的时候经常皱眉头，想展开也展开不了。
这说明；灵魂支配自己的身体，灵魂深处的东西想改变是很难的一件事情。
3月16日，晚上21：50时，昨天晚上我去洗桑拿了，本以为自己身体里面的肌肤也会受到父亲去世的影响会有些暗，但事实上我身体里的肌肤跟以前比更白、更亮、更嫩，这说明情绪是写在脸上的，但身体里面的机能还是很正常的。
3月19日，下午17：01时，这次“月经”的颜色非常暗，可能是我父亲去世对我的打击太大了，心里的火气很大造成的。母亲去世时家里条件不行，另外，当时我也没有返老还童的方法，而现在家里条件好了，最重要的是我有了返老还童的方法，可惜父亲后来没有坚持锻炼，咳……
今天上午“月经”应该是彻底结束了（这次“月经”是3月17日来的），我发现在自己的乳房比以前更坚挺了，以前刚来完“月经”以后乳房总会有点松弛，为这次不仅坚挺而且比以前大一大圈，好象怀孕时乳房的胀满状态，我感觉我的乳房好象又一次发育了，真好！
刚才我上网查了一下“月经”颜色暗的原因，结合自身的情况我判断是父亲去世以后给自己情绪上带来的恐慌，恐伤肾，肾虚了以后“月经”的颜色暗，而且爱起夜，怪不得最近几天我经常从梦里惊醒起夜，原来都是一觉到天亮，即使有夜里被惊醒的时候也不会有去卫生间的感觉，另外父亲去世以后我很长时间都缺少睡眠恐怕也是原因之一，缺少睡眠最容易上火。
谈到这里我不得不夸一夸我们的中医，尤其是《黄帝内经》，真是神来之笔，《黄帝内经》里面谈到了白天子时11：00时到下午13：00时时心经运行最旺盛的时候，夜里23：00时到凌晨1：00时是胆经运行最旺盛的时候，我母亲去世时是心脏衰竭，正好是白天的11：00时多，而我父亲去世是因为胆结石引起的心绞痛，正好是夜里11：47时，《黄帝内经》还提到了各种情绪都会引起不同的病变，惊恐就会伤肾。我不得不佩服我们老祖先的智慧！太神奇了！
3月22日，晚上17：10时，昨天一位过去的男友来找我，他的很多言行已经非常触怒我的灵魂，送我回来时我坐在他的车里跟他聊的非常不开心！我想下车，他不开车门，我感觉我气的全身象一个怀孕五、六个月的女人，感觉身体很重，坐在那里好象起来都费劲（实际上起来还是很容易的，只是感觉起来费劲），他看我真的生气了不得不放我走。通过这件事情我总结，情绪直接形成气场，虽然我们的眼睛看不到气场，但气场是客观存在的，不同的情绪会形成不同的气场，当然肯定是好的情绪形成好的气场，不良的情绪形成不好的气场。
最近地球的气场也不正常，所以，有的地方旱，有的地方涝，已经快到四月份了，仍然有的地方下大雪，我认为都是地球的气场运行的不畅通造成的。
4月1日，下午17：05时，昨天中午和下午分别见了两个网友，中午见的是一位63岁的女士，我们一边吃饭一边聊，她很惊讶：“变了，变了，你现在比刚才好看了，脸也小了，额头更亮了……”
我笑了：“体内是每时每刻都在变化的，每次锻炼以后新的细胞传到表皮是需要时间的……”
“你刚来的时候没有现在好看，脸也没有现在这么小……”
最近几天可能是自己的情绪慢慢在好转，所以，最近几天的皮肤特别好，又嫩、又滑、又白（那位63岁的女士摸我的胳膊说象豆腐）乳房越来越大，腰身越来越小，臀部越来越紧绷，总的来讲女人的S型越来越突出，所以，最近几天出门不论见到哪位熟人都会感慨：“你漂亮了！”我暗自庆幸！
最近不仅自己外形有明显变化，浑身力气也增加了不少，好象有更多使不完的劲儿，走路不知不觉就把别人远远地甩在了后面。
4月2日，下午13：25时，刚刚洗完澡，在自己的卧室里又看到了更多的白烟，接近下雾的感觉，说明我的眼镜透视能力更强了。
对了，最近我无意当中发现了储藏蔬菜的好方法：就是把买来的蔬菜放在塑料袋里系严，不漏空气，放在冰箱冷藏室，蔬菜会比以前保鲜很多倍。
4月6日，下午15：25时，昨天晚上来“月经”了，上次来“月经”是3月27日，3月份是31天，所以这次提前了15天。也许是因为体内更年轻血液运行的速度更快，也许是因为
父亲的离世给我的打击太大造成的。血色还是有点暗。
昨天晚上虽然来了“月经”，但是因为4月5日正好是我父亲的五七，昨天晚上我烧了2袋子金元宝（共2000个金元宝），然后跟一位女朋友一起洗了桑拿，搓澡的陈小春不在，她的一位徒弟给我搓的澡，她一边搓一边念叨：“你的皮肤真好，你看，腿多直！……”
我想笑了：“年轻了，哪个部位都变好看了，我的脸型也变好看了……”
她又念叨：“你看你身上搓下来的灰都是大卷……”
我一惊：“大卷好吗？”
“好！”
“为什么大卷好？”
“说明你的身体里营养足，不干燥，干燥的皮肤就是小卷”
听了她的陈述以后，我再结合自己返老还童的体会得出答案：“我明白了，我的灰能够形成大卷说明我的皮肤里胶状的物质多，所以能把细胞连接起来……”
“差不多，反正大卷的好，不信，等陈小春来你问问她……”
4月11日，下午15：35时，刚才出去复印身份证了，因为家里有了复印机以后我已经很久没有去外面打字复印了，这次因为家里的彩色墨盒里没有墨水了，所以又去了原来打字复印的地方，我以为那位小姑娘早就把我忘了，所以，我就装作不认识，没想到她却问我：“你是不是年轻了？我都不看不出来是你了……”
我很高兴！没想到她还记得我：“当然年轻了……”
“你现在看上去好象比我还年轻呢……”
“你今年多大了？”
“十九岁”
“我实际上的生理年龄确实非常年轻，但因为我又44年的经历都写在脸上，所以从表面上看还是不显小，我最近锻炼的不到位，如果认真锻炼更年轻……”
“你是怎么练的？”
我笑了：“现在保密，这么重要的发明不能随便说……”
前两天我无意当中看到了我去年回东北办护照时照的照片，当时看着很年轻，现在再看就不行了，说明我现在比那个时候年轻多了，脸部也干净多了，只要坚持锻炼就会看到一个一个的奇迹！
大家都知道男人小的时侯阴茎的龟头是包起来的，随着年龄增长才会慢慢露出龟头，最近我发现我的阴蒂也被包起来了，说明小女孩的阴蒂也是包起来的，随着年龄增长阴蒂才会越来越暴露出来，就象鲜花一样，年少的时候是没有打开的花骨朵，开了也就离凋谢不远了。
所以，生殖器是人体年轻的一个非常重要的标志。它是一朵鲜花是否开放的重要标志！也可以说生殖器是人的花，而我锻炼的大脑最中间部位是整个人体的根部。植物一般确实也是鲜花成熟以后通过花粉受精完成自己传宗接代的任务的，也就是说花是植物的生殖器。
我现在已经由盛开的鲜花返回到花骨朵的时候了！现在是含苞待放。真高兴！
4月15日，上午7：43时，昨天上午我去雍和宫拜佛回来以后发现我家对面的马路上漏水了，如果要是以前我肯定不管这一闲事，但是现在我觉得凡是自己力所能及的事情能要尽量要管，所以回家以后我就打电话给自来水公司，自来水公司的人看了以后告诉我是污水，让我找市政，我又打电话给市政，接连转了六七个电话才找到接受任务的单位，帮助了别人自己心里分外高兴！
前两天我们晚上唱歌出来正准备打车时我的面前突然出现了一对夫妻抱着一个孩子跟我说：“能给点吃的吗？”
我一愣，这对夫妻不象是要饭的，我想肯定是遇到了困难（如果是以前我很可能会不管这种闲事，因为有时候很可能好心帮助别人也会给自己带来麻烦，而我现在不同了，我认为只要自己帮助了别人，上天都会知道的……）我回答：“身上没有吃的，我这里正好有要去拜佛的钱，给你们点……”说着我在我的钱包里抓了一把钱给他们，他们连声道谢！
在回家的路上我一直在想，我应该在多给他们一些，每一个活着的人都应该是自己应该拜的佛，这比花钱上多少次香都管用……
我觉得我现在的思想境界在逐渐提高，灵魂的净化也越来越接近干净、纯洁，所以我现在每天过的更开心！
4月19日，晚上17：05时，今天中午我自己吃的是丝瓜汤，午睡起来以后就要去卫生间小便，正常情况下午睡以后我不会有小便的感觉，所以我怀疑丝瓜有利尿的作用，上网一查果真如此，所以，我不得不佩服我们的祖先，很多我们生活当中的经验早就被他们准确的总结出来了，给我们留下了很丰富的遗产，我们一定要好好学习！
4月21日，晚上17：08时，自己右边牙床最里面的智齿的又开始生长了（这是它第五次生长），前天发现微痛，今天已经肿起来了，而且下午肿的更厉害了！
昨天去洗桑拿了，我在桑拿房里出来蒸一小会儿出来就看见满屋的白烟，我问陈小春她们几位工作人员：“你们能看见白烟吗？”
昨天我去的时候只有我一位女宾，所以我的声音她们听的非常清楚：“没有看见……”
“我能看见满屋子的白烟，说明我的视力更强了……”
今天午睡起来以后也是想小便，我跟奇怪，回忆一下中午吃了什么？主要是中午做的八宝粥里加了黑豆，我上百度一查黑豆果然有利尿的作用。
4月22日，下午15：07时，刚才在网上查找长智齿牙疼怎么办？无意当中看到了一个推销烤瓷假牙的网站，里面竟然有几位明星老了以后牙齿脱落后来装上烤瓷假牙以后焕然一新的照片。牙齿老了以后整个人看起来很老，但是换上烤瓷假牙以后，看上去年轻多了，我豁然开朗。
马的年轮就看牙齿，乌龟的年轮看背部，我一直在找人的年轮在哪里？看了这几张照片以后我明白了，人的年轮也应该是看牙齿。
当然人老是我锻炼的大脑最中间部位先老，然后从内往外慢慢衰老，现在的医学技术是根据骨龄判断人的年龄，但是骨龄我们普通人用肉眼很难看明白，而我们从表面能看出来的首先是牙齿，其实牙齿也是骨头的一部分。
4月24日，晚上17：23时，刚才视频我才发现自己的皮肤比以前细腻多了，自从我父亲去世以后，另外也是因为今年天气异常冷的原因，停气以后我的上身一直比以前多穿了一件长领的毛衣，所以视频时看不到脖子，今天视频的时候没有穿那件毛衣，里面的衣服是露脖子的，结果看见自己脖子以上的皮肤明显比以前细腻多了。
4月26日，上午11:52时，昨天晚上无意当中看了中央电视台10套的《走进科学》，今天上午自己又看了重播（我还通知了很多人看重播），里面讲述了一位22岁的小伙长的跟1岁孩子一样，他的身体完全停止在1岁的状态了，看了我很受启发，说明他体内的生长程序停止了生长，只要我们能够找到停止生长的程序的原理，然后在我们长到18岁的时候让这道程序停止工作，我们的生理年龄就会永远停留在18岁。
电视片里的主人公虽然有成人的思想和智慧，但是他说话的声音不仅跟婴儿一样，而且吐字也不清楚，说明他的发声器官还没有成熟。原来我的声音很大，但是因为我现在年轻了，口腔小了，所以我的声音的音量也变小了，音色细了、亮了、脆了，说明我们人体在整个生长过程中的每一个部位都是随着年龄的增长都是在变化的。
今天上午自己看看智齿长的怎么样了？没想到看见我的牙齿里面的龋齿几乎看不见了，牙齿干净的令我吃惊！（因为这几天由于牙肿我没有刷牙）
4月27日，17:09时，刚才我的一位学生跟我视频，我把聊天记录不署名给大家看看（基本为原始对白，改动的只是错别字）：
男学生（47岁、陕西延川县） 16:56:35
最近忙着出差，没有坚持，现在感觉锻炼的作用是很大的
刘云 16:57:16
祝贺！一定要坚持！
男学生（47岁、陕西延川县） 16:58:08
看看老师
男学生（47岁、陕西延川县） 16:59:42
老师挺好
男学生（47岁、陕西延川县） 17:00:12
变化太大了
晚上21:09时，今天电视里说五味子和枸杞子一起泡茶喝夏天可以解暑，今天我买了一些五味子，家里原来就有枸杞子，刚才有点渴，于是我就用开水泡了一些五味子和枸杞子喝，真解渴，马上就不渴了，所以这还真实最好的解渴饮品，就是由于五味子有点中药味道，所以这种茶喝起来有点淡淡的中药味道。
4月29日，15:54时，刚才看到我的一位学生在我的QQ上的留言，复制下来，与大家共勉，基本原始是对白，改动的只是错别字：
女学生（37岁，黄冈） 2010-4-28 22:04:27
刘老师，你好!
我是XXX，学了你教的锻炼方法两个月，效果比一个月的时候明显一些，特别是手的效果很明显，脸上不大明显，
在经期锻炼，经量多了，所以我停了几天。如果锻炼时间长，效果很明显。
谢谢老师教我的方法，我会继续努力！
5月3日，晚上21:09时，今天上午自己来“月经” 了，上个月是4月5日，上个月是30天，所以这次跟上次比提前了2天，怪不得昨天晚上很早就困了，今天早晨自己不爱起床，犯懒，看来每次来“月经”自己最明显的体会就是爱困。
5月10日，中午12:24时，昨天跟朋友去密云参加一个婚礼回来的路上有个新发现，在密云时天空的白云很低，就象我们抚顺老家（我家在大山里）里的天空里的白云一样，以前去海南三亚天涯海角白云也是非常低，同去的朋友说是因为海南的建筑低没有参照物所以白云就低，北京市内楼房太高所以相对来看天空就高，但是这次再返回北京市里的路上白云已经开始慢慢高了起来，郊区可没有高楼大厦，所以那位先生的判断是不对的，我认为还是大城市空气污染严重，空气里的分子很复杂，太阳光照射下来形成了一种特殊的反射现象，所以我们看着白云是很高的。
前几天我们家来了一个女朋友，在我们家沙发上睡了很长时间，第二天她走了以后，晚上我在她躺的沙发上看电视，闻到了很明显的医院里消毒水味道，最近她总去医院……
这说明每一种事务不论怎么运动都会留下痕迹，即使这个事物已经离开了现场，但是还会有过去的痕迹会留下。
晚上20:42时，刚刚收到一个学生的短信：“刘老师您好！今天是我向您拜师一周年纪念，仅此向您表示崇高的敬意！学生XXX敬上”，我回短信：“客气！认真锻炼是最好的敬意！刘云”
5月14日，中午12:27时，刚刚照完相，不是很理想，不是最佳状态，最佳状态一般都会在晚上，但晚上光线又不好，但是从照片上来能看出来我的皮肤越来越紧致了。
最近我的皮肤越来越紧绷，声音也越来越亮，穿透力更强，唱歌根本不用费劲就会达到自己最理想的效果，所以，我终于明白了，唱歌是天生的，声带肌肉紧绷声音就会亮、有韧劲、穿透力强，声带松弛声音就正好相反了，我的情况特殊，因为我有返老还童的方法，由于我的全身的肌肉的紧绷，所以我的声带也紧绷了，我现在的演唱能力是原来的很多倍。
当然肌肉紧绷全身就更有力量了。
