刘云日记（三十五）
2011年6月18日照片（刘云没有化妆）
2011年6月18日照片（背影一）
2011年6月18日照片（背影二）
2011年6月2日晚上17:57时视频照片（自己感冒时跟高圣慧视频聊天时高圣慧拍摄）
2011年6月2日晚上17:58时视频照片（自己感冒时跟高圣慧视频聊天时高圣慧拍摄）
10月13日，晚上20:08时，一位女学生刚刚取下了环，金属物在体内丹田部位，一是异物，二是丹田经常破口，所以带环的女人多数不健康。
刚才她告诉我一个好消息，我把聊天记录转载过来给大家看，基本为原始对白，改动的只是错别字：
女学生(43岁、石家庄市) 20:01:38
今天去妇检，护士连问了三个问题：你没结婚？你没生过孩子？你做手术了？我说：做过手术，我剖腹产。护士没有再说什么。后来我想护士说我做手术，应该是指---我是否做缩阴术了。----说明我锻炼确实有效果，专家都糊涂了。
刘云20：02:09
祝贺！要继续努力！
11月16日，晚上23:03时，我是11月13日晚上来的“月经”，上次是10月17日，10月是30日，所以我这次提前了4天。
已经好几次来“月经”之前我就已经提前一天用了卫生巾，而且每次都是第二天就准时来了，说明我现在对客观事物的敏感度更强、更准确了，现在每次来“月经”之前的头一天我都会莫名其妙的困，当然下身也有动静，所以我能准确的判断。
昨天去洗桑拿了，称了一下自己的体重为112斤，上次是114斤，自己很是高兴！
我的右侧牙槽最里面的那颗智齿还有大概四分之一就长齐了，大概是半个多月前我跟网友视频时我突然发现自己的右侧脸颊好象比左侧的脸颊胖，开始我以为是多长了一颗智齿的原因，最近我才明白过来，是当时智齿又一次的生长，只是疼痛轻一些，所以我并没有在意，所以当时我的脸颊应该是有点肿胀，现在看我的左右侧脸颊应该是差不多的。
最近一些日子我发现我每次在洗我的一双手时都感觉手心里面滑溜溜的，好象有一层油。
12月6日，晚上23:09时，昨天我去洗桑拿了，称了一次体重，111斤，比上次少了1斤，我很高兴，自然自语：“看来是没有白折腾，体重又轻了，我的体重自从18岁成年以后还从来没有这么轻过……”
搓完澡，陈小春给我用毛巾擦干身上时，我望着对面的她突然意识到自己比她高出了很多：“我长个了，我现在感觉比你高出很多来！”
她认真看了一下我：“是的，你是高了很多！”
我非常高兴：“真的没有白练，我又长高了，等哪天有时间我要测量一下身高”
由于以前的几个好的足底按摩师修脚师先后来开了这里，所以很长时间我没有足底按摩了，因为手法不好的技师按摩以后我会很不舒服。这次我的脚指甲长长了，所以请一位技师修脚趾甲，我问他需要多长时间能修完？他答：“要看你的脚的状况”
当他看到我的脚底时说：“你的脚修的会很快，因为没有脚垫，就是就脚趾甲就可以了”
我听了很高兴：“没有脚垫说明我年轻了，以前我有脚垫……”
12月12日，晚上17:05时，刚才视频，一位网友说：“你脸上的黑痣没有了”，她说对了，如果大家看我以前的照片我的额头左方有一个很明显的黑痣，而现在几乎看不见了。因为那个黑痣也是我岁数大了以后长出来的，随着年龄的增加越长越大，而现在我年轻了，所以黑痣越来越小。
今年的12月8日是我的生日，我今年虚岁已经45岁了，由于自己实在太忙，今年我没有请朋友们聚餐，只是在网上过了一回生日，很好！很热闹！给我祝福的的人非常多，我发出去要过生日的帖子已经被将近2000次的转载，QQ好友还给我送来了那么多的祝福，我非常高兴！在这里我要报答我的心愿：非常感谢大家的美好祝福！有了你们的祝福我感觉自己非常幸福！，由于我对电脑还不是很通，所以有的美好祝愿我可能没有即使回，还请谅解！再次的对大家的祝福表示由衷地感谢！
12月22日，晚上18:44时，前天晚上我去洗桑拿了，称了一下体重110.5斤，我很高兴！虽然只比上次少了半斤，但是最起码我没有多长体重，以前经常是少了以后又长了，总是反复。
换好衣服去自助餐的地方吃饭的过道上我竟然象少女一样一蹦一跳的，旁边的人都在看我，我才明白过来这是公共场所，我马上停止了脚步，但心里非常高兴！这说明我更年轻了，年轻好动。
这次来“月经”是12月12日，上次是11月13日，11月是30天，所以，这次跟上次比只提前了1天。
就在刚才我用棉签抠耳屎，左耳朵进不去，右耳朵将就进去，后来我费了很大的劲左耳朵才进去，说明我的耳朵眼已经非常小了。
12月27日，晚上23:09时，今天晚上又去洗桑拿了，称了一下体重110斤，比上次少了0.5斤，不错，只要没有增胖就好。
最近我锻炼的非常不到位，每天都是一边上网一边锻炼的，尤其是昨天我一天没有锻炼，因为前天晚上一位过去的恋人给我打电话，我哭了整整一天一夜，所以没锻炼，今天洗完澡以后左脚有点抽筋，这说明体内的能量不够，所以，孕妇容易抽筋的原因也是体内能量不够，因为胎儿把孕妇的营养都吸收走了。
在桑拿房里遇见了一位跟我差不多大年纪的女人，虽然身体的肌肉很有弹性，但是她刚进门跟我打照面时脸上的斑斑点点给我印象非常深，我心里想：如果我不锻炼，我的脸上一定跟她一样布满了各种瘢痕。我内心非常庆幸自己的坚持！
12月29日，晚上18:55时，今天上午自己大便以后，无意当中看了一眼自己的大便，颜色接近婴儿的黄色，我很高兴！人体年轻是从任何一个方面都能看出来年轻的。
1月4日，晚上17:27时，昨天去洗桑拿了，称了一下体重109斤，给我高兴坏了！终于突破了110斤。
洗完澡在休息大厅里，我喊服务员帮把我得沙发后背放躺下，服务员没有及时到位，我自己按了沙发后背准备放倒，没想到我按动了，沙发后背很快就放到了我理想的位置，我很高兴！自然自语：“我能放倒了，这在以前是不可能的，看来我身上更有劲了……”
过一会儿，我的女朋友过来也想放到沙发后背，我说：“我帮你，你按住右手边的那个部位，我帮你按后面。”结果我一只手就很快把沙发后背按到了位，我高兴地说：“别看我瘦了，但是我的身体更有劲了，我原来两只胳膊一起使劲怎么也按不动，这次一只胳膊就按下去了，这说明我更有劲了，我得写进我的《日记》里。”
1月5日，中午11:45时，最近我突然悟出一个道理来：
生活就象一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭；你对它暴跳如雷，它也会对你暴跳如雷。
两个相爱的人也一样，你用平常心面对你的恋人，恋人也会用平常心面对你；你去温暖恋人，恋人也会温暖你；你去往外推恋人，恋人也会往外推你；你去报复恋人，恋人也会报复你。
所以，一切快乐和悲伤都源于你自己的内心！自己内心是平静的就不会有翻江倒海的大的情绪波动，我们要学会笑着面对生活，笑着面对自己的爱人！！！
1月11日，晚上21:52时，1月9日上午来“月经”了，上个月是12日来的，而且上个月有31日，所以这次比上次提前了3天。
2月4日（大年初二），晚上22:25时，今天晚上来“月经”了，上个月是1月9日，上个月有31日。所以，这次提前了5天。
这几天由于是过年，所以，自己比平时吃得多，显然自己胖了，而且最近我锻炼的根本不认真，按道理我会年轻态会反弹，但是这几天我的年轻态却非常好，这说明体内的变化周期是存在的。赶上状态好的时候，即使锻炼不到位，或是吃得很胖，年轻态仍然很好！赶上状态不好的时候需要狠下功夫才能看到好的效果。
2月8日，晚上23:05时，我没有判断错，昨天自己吃了很多，但今天早晨起床以后自己反倒小了一圈，这说明体内的周期性变化是客观存在的。
前一段时间我一直认为月经期间自己全身会小一圈，而这次正好是月经期间大了一圈，所以，体内的周期变化应该跟月经没有关系。而且这次大了一圈以后自己全身的肌肉更饱满了，这种全身明显饱满的变化大概最少在半年以上时间有一次。
因为全身都更饱满了，所以今天我观察了一下下身，生殖器跟肛门的距离更近了，另外，生殖器的颜色越来越接近粉色了，而下身周围的皮肤颜色更接近皮肤的颜色了。
2月15日，晚上21：10时，昨天我的右牙床最里面的那颗新长出来的智齿又有点疼了，可能是有一次生长，不是很疼，只是微微疼痛，看来是要长全了。
以下为我的一位女学生在QQ上给我的留言，上传给大家看看，基本为原始对白，改动的只是错别字：
女学生（37岁、黄冈市） 19:47:48
刘老师，你好！
我是XXX，一晃学你的锻炼方法一年了，效果还是不错，特别是洗过澡后，皮肤细腻了很多，而且很有光泽感。
2月28日，下午15:35时，刚才我的一位学生又给我留言了，上传给大家看看，基本为原始对白，改动的只是错别字：
女学生（37岁、黄冈市）12:41:46
刘老师，你好！
我是XXX，用你的方法锻炼了一年了，感觉很好，谢谢！
今天我洗了个澡，身上的皮肤比以前好多了，比脸上都好，因为我在电脑前每天达到6小时，所以觉得电脑辐射对皮肤是有损害的。效果是很好，最重要的是坚持，希望刘老师多指教！
刘云 15:59:17
一定要坚持！！！
3月6日，晚上21:35时，这次是3月3日来的“月经”，上次是2月4日，上个月是28天，所以这次应该是提前了4天。
很长时间每次来“月经”我都是提前垫上卫生巾的，因为每次来“月经”之前一天我都会突然非常困，而这次虽然也感觉到困了，但是我忘了“月经”的事了，结果我这次是在3月3日的晚上小便以后冲洗下身时发现的（我在家里大小便以后都会打香皂冲洗干净），但是我感觉下身跟平时不一样，好象是肿胀起来了，我很纳闷，结果看到了裤头上的血才明白自己已经来“月经”了。
3月3日起床以后照镜子，自己全身突然大了一圈，3月4日稍微小了一圈，昨天下午去洗桑拿称了体重为113斤，比以前多了3斤，我最轻的一次是109斤。昨天晚上朋友请吃饭，多吃了不少，自己担心会更胖，没想到今天早晨起床以后发现自己的全身却小了一圈，这再一次证明了自己体内的运营系统有自己一个规律，有时候大一圈，有时候小一圈。
以前来“月经”时候都感觉全身应该是小一圈，而上次来“月经”（2月4日）当天和这次来“月经”的当天都是全身大一圈，不知道是什么原因？
3月10日，下午17:03时，前几天我的一位很久没有谋面的女朋友来我家，我们聊了很多过去的事情，我对她说：“你那时候给我介绍一位博士生，连对象都不会搞，开车时外面刮那么大的风，还让我下去帮他看，XXX就不会让我下车去看，人家可聪明了……”，女朋友听了以后自言自语：“我开车也需要别人下去看，我是新手”，她的话使我恍然大悟，其实人与人之间多一些宽容和理解，自己就不会生那么多闲气，自己面前的路也会多一些、宽一些，朋友也会多一些。
3月19日，晚上22:30时，昨天晚上我去洗桑拿了，称了体重为111斤，吃完饭没有称体重，等搓完澡抹完盐、奶、蜂蜜再称体重竟然多了4斤。
因为是星期五洗澡的人特别多，我吃完饭回到洗澡的地方还是没有轮到我，我在湿蒸房里蒸了很长时间，陈小春怕我着急，说下一个就轮到我了，我很高兴！眼看着陈小春把另一位搓澡工刚刚用完搓澡的台子收拾干净准备让我搓澡，旁边的一位客人问：“该谁了？”，
我马上高兴地接话：“该我了”
过一会儿那个搓澡工也接话：“你来吧，该你了”，然后她毫不客气的用手拍着陈小春刚刚为我收拾好的搓澡的台子：“过来吧”
我看到这一幕，心里很不高兴，但是我没有去争，我跟陈小春互相看了一眼，但后来我有点不服气，心里想我看她是在我后面进来的，所以还是问陈小春：“我们俩谁先来的？”，
陈小春答：“她先来的，刚才她去吃饭去了”
听了陈小春的回答，我又开始自责起来，心里想，看来我修炼的还不够，我不应该问，吃亏是福，我应该静静的等待。
轮到我搓澡的时候我跟陈小春描述我昨天去买盐的经过，我说：“昨天，我去银行办事，顺便去超市看看盐，听我弟弟说网上传断盐了，结果果真是哪都没有盐，回来的路上听别人说路边有卖盐的，30元一袋，我按照那位女人说的方向走，没走多远就真看到盐，我问她多钱一袋？她说20元，我说，你真敢要，北京根本就没事，她说，我是20元买来的，我看那个卖30元一袋的人就是她，没有人买，没办法就按进价卖了……”
“就是的，谁买啊！中国又没有地震”
“晚上我跟我弟弟说明天去洗桑拿，那里肯定有盐……你们一般每次囤积多少盐？”
陈小春笑了：“我们这里的盐是浴盐，是不能吃的”
“真的不能吃？”
“不能吃，我们用的盐是我们公司自己配置的，不能吃，只能洗澡用的……”
洗完澡出来我正在用大毛巾擦干自己的头发，这时年轻的女服务员要帮我，我没有让，我已经习惯了自己为自己服务，我使劲看了一眼站在我面前的两位女服务员的头发丝，她们的头发丝都比岁数大的女人的头发丝细，我很高兴：“年轻人的头发丝是细的，我终于验证的我的看法是对的，因为我的头发丝没有以前粗了……昨天下午我去银行办事，看见那些老人的发丝都是很粗的，但是他们的发丝质量不好，白发、干枯，能感觉到发丝里面的缝隙大……我的头发丝虽然细了，但是发丝的质量比以前好了，发丝黝黑发凉、韧性好、弹性好……”
女服务员：“是的，你的头发多好啊！”
由于好的足底按摩师都走了，我已经很长时间没有做足底了。陈小春她们都劝我再试一试其他足底按摩师，所以，这次我就找了一个足底按摩师，当他的手一摸我的右脚我就说：“你的手冰凉，哎呦，我的脚抽筋了”
他赶紧把我的右脚大拇指往我面前的方向掰：“一般脚部抽筋都是因为大拇趾头这根筋抽，我们管这根筋叫地筋，抽筋以后往上掰就好了……我们休息的房间有点冷，所以我的手有点冷……”
“我最近正在减肥，每天吃的很少，所以体能不够，能量不够……抽筋都是能量不够，孕妇就经常抽筋，是因为孕妇的营养都被腹中的胎儿吸收走了……你遇到的都是是什么人抽筋？”
“一般都是年老体弱的人。”
“那就对了，能量不够，所以就容易抽筋，不过你的凉手一碰我就抽筋，说明能量不够时怕冷，你的凉手不碰我就没事。”
3月25日，晚上23:05时，今天中午我又去洗桑拿了，在去路上司机（我家的邻居，我几乎每次都用她的车）跟我说：“这一停暖气家里可真冷！”
我接话：“这说明一冬天水泥墙吸收了很多冷气并没有遗失掉，它一定会在适时的时候释放出来，也可以说任何事物都没有白经历，都会留下痕迹，然后在适当的时候会展示自己的力量，这个过程谁也阻挡不了……这使我联想到了恋人之间也一样，过去的仇恨一定会在适当的时候报复过来的，所以，恋人之间对对方的报复行为还是要多一些理解和宽容！”
到了洗澡的地方我先吃饭，吃饭之前称体重为111斤，吃晚饭陈体重113斤，搓完澡抹完盐、奶、蜂蜜称体重仍然是113斤，上次搓完澡抹完盐、奶、蜂蜜称体重多了4斤也就是115斤，不知道为什么会出现这种现象？
这次我感觉自己的体能很好，不可能再抽筋了，所以，我又特意做了一次足底按摩。还是约的上次的那个小伙。
我一见他就说：“这回我的脚不会抽筋了”
他问：“不减肥了？”
“不是，我感觉今天去全身都很饱满，上次不饱满……”
果不其然，这次不论他怎么折腾我的脚也不抽筋了，我高兴地跟他攀谈：“我发现体内能量不强就怕冷，电视里说肩周炎也怕冷。”
他很赞同。
4月1日，晚上21:21时，今天上午自己来“月经”了，上次是3月3日，上个月有31日，所以这次提前了4天。
最近我发现我的全身肌肉更紧绷、结实，这说明我的全身也更有劲了，我坚定的相信继续锻炼下去我的全身抗摔打能力会非常强的。
4月11日，晚上21：22时，今天我的右侧牙床新长出来智齿又有点疼了，记不清这是第几次疼了，大概有七八次了，前几次每次疼的都会肿起来，后来每次只是微痛，牙床也不肿了。
今天下午跟一位女朋友去银行办事，我们坐在银行大厅的椅子闲聊了一会儿，两个人无意当中比对了一下手，结果我的手指甲的整体轮廓比她的小将近一倍，她的身高、胖瘦跟我差不多，年龄比我大三岁，这说明人老了以后指甲的轮廓也会越来越大，这应该跟骨龄是一回事，年龄越大密度越松，所以面积越大……她看到我的指甲是粉嫩的，再看看自己的指甲大面积的白色，问我：“我的指甲怎么这么白啊？是不是我有病啊？”
我答：“不知道，反正粉色的是最健康的……”
4月17日，晚上21:06时，最近我发现我全身的津液越来越多，每次吃点心时不用喝水了，这时我才想起来为什么自己十几岁出门时愿意买麻花和面包吃，那是因为小孩子口腔里的津液多，而当时我的母亲就总说我不怕干，说明大人口腔里的津液少。
已经很久了，我发现每次我减肥时，由于体能不够我的膝盖以下都会很冷，所以我初步判断人体的血液从我锻炼的部位出发，最后才到达膝盖以下。结果我的判断现在得到的证实，中央电视台10套《健康之路》连续三天播出了《胎儿的旅行》，昨天播出了是中集，其中讲到胎儿是先长的胳膊，后长的腿。
昨天晚上我去洗桑拿了，称了一下体重114斤，比上次多了三斤，不知道为什么？吃完饭又称了一下，体重差不多，变化不大，我已经有两次饭前和饭后体重差不多的经历的，不知道什么原因？服务员说可能是吃的少，但是我觉得我每次吃的都很多。
搓澡的时候遇到一位年龄大概在70岁左右的阿姨，她在我的右侧的床位搓澡，她的儿子打来电话告诉她让她愿意抹什么就抹什么，我很羡慕的跟阿姨说：“你看你的儿子多孝顺！有这么一个儿子真幸福！”
阿姨笑着回应：“我女儿也孝顺……”
“那你几个孩子？”
“一个儿子，一个女儿。”
“真幸福！儿女都有……不过……这儿媳妇可要找好了，否则会把自己气死……我有个朋友家娶的儿媳妇就经常跟她的父母吵架、顶嘴，他们孩子不敢气自己的父母，没想到娶回家的儿媳妇竟然把自己的父母都气死了，我的另外一个女朋友听说了以后感慨道，如果我弟弟媳妇敢跟我父母顶嘴我就煽她一个大耳光……”
阿姨回过头来耐心地对我说：“主要在教育”
我不明白：“怎么教育？”
“自己要以身作则，我的儿媳妇没有进门之前我就让她看我做饭，然后我告诉她我每天早晨6:00点就起来做饭了，你什么时候学会了再进我家的门……我女儿也象我这样……我母亲也这样做给我看……女人就应该象女人的……”
“阿姨是贤妻良母型的，其实我天生也是贤妻良母型的，但是我现在被大家捧的总想找一个给我做饭的男人……看来我得象阿姨学习，还是要回归啊！”
阿姨笑了：“女人就应该是女人样，好好以身作则，孩子就都孝顺，我的孙子19岁了，陪我散步时都搀扶着我……总结起来就是要对对方好对方就会对你好。”
“对，所有的快乐与悲伤都源于自己的内心”
阿姨点点头：“你说得对！”
我感慨道：“现在年轻女人会做饭的人太少了，其实会做一手好饭也会暖对方的心的……阿姨你会上网吗？”
阿姨：“会”
“我要把我们俩刚才的谈话写到我的《日记》里去影响其他人。你回去在百度搜‘刘云网’就搜到我了”
阿姨很高兴！
4月14日那天晚上我应朋友之约出去吃饭、唱歌，唱歌的时候，其中一位老板实在憋不住来到我跟前跟我说：“你是漂亮，但是你不能太傲了，我们都是平等的……你太傲，把所有的男人都拒之门外，谁还敢靠近你啊？”
我听了暗暗高兴，回头望着他，假装很无辜：“我漂亮吗？”
“漂亮！你女人味特足，你是女人中的女人，所有的男人都会喜欢你！”
我听了更高兴了，但是我表面还要装作很平静，心里想，我年轻的时候都没有这样招男人喜欢，看来自己没有白辛苦，以后还要认真锻炼……
唱歌的时候我的歌声把他们都震住了，我现在的演唱水平比锻炼以前强很多倍，驾驭歌曲的能力更强，声音更大、更结实、更有穿透力……
临别的时候，所有的男人都抢着要送我回家，我选择了自己回家……
回家以后我对着自己衣柜的镜子照，怎么看自己都好看，自己非常高兴！于是我在内心默默祈祷感谢上天！感谢自己的坚持！结果晚上睡觉时自己很长时间都睡不着……
（其实，我现在面对男人不是我傲，而是我不愿意跟男人对视，怕男人对我有想法，因为现在我出门遇到这种情况太多了。现在我每次出门都会遇到二三十岁的小伙追求我。我现在的状态是每个女人都渴望得到的。）
5月3日，晚上21:05时，今天早晨起床以后照镜子，看到自己的额头上又长出了很多新头发，自己很高兴！最近几天我的全身特别白皙、通透，离我理想的肌肤形象越来越近，尤其是脸部的变化很大，以前脸部明显不如身上的皮肤好，而现在脸部的皮肤看上去从内到外的光亮、通透。
5月4日，晚上17：05时，最近自己跟恋人吵架了，看来自己的怒火仍未消去，因为我今天下午感觉肝部有点微痛，这是我第一次有这样的感觉，今天上午自己来“月经”了。上个月我是4月1日来的“月经”， 我每个月的月经都会提前四到五天，而这次是今天（5月4日）来的“月经”，晚来了八到九天，我认为这是生气造成的，“月经”的颜色也暗，说明火气不小。看来生气对身体的伤害害还是非常大的。
5月15日，晚上21:10时，最近由于自己跟恋人总是闹别扭，所以见到有夫妻经验的人就询问他们的经验，我跟三对夫妻交流了他们婚姻生活的经验，他们也都吵架，甚至有的人都吵到了准备离婚的地步，但是仍然没有吵散，我觉得他们的总结都很好！所以写在《日记》里与大家共勉！他们告诉我：夫妻之间要经常沟通，要让对方及时知道自己的一些想法，生气时不能说过头的话，说暖人心的话，伤人的话不能说，夫妻之间不能各讲各的理，要多站在对方角度想问题，大忍得大福，小忍得小福，不忍不得福。夫妻之间每一次的争吵都是积累两人生活经验的过程，知道对方不喜欢的事情以后就不能再做了。
5月17日，晚上18:31时，今天晚上我就要出发去我的出生地扬州了，本来想在今天照相的，但是照片效果不好，所以，我没有上传。
因为今天要去扬州，同时也想照相，所以，我中午去洗了桑拿，刚到的时候忘了称体重，吃晚饭称体重为113斤，上次是117斤（上次我没有做记录），比上次少了，洗完澡有称了体重为125斤，临走时称体重为120斤，这说明我的体内是在变化中的，所以，以前会出现饭前、饭后体重一样的现象。
我每次照相之前都是认真锻炼的，平时只是保持，这次我认真锻炼了三天，但不知道为什么？今天反而不显年轻，我认为有两种可能，一是体内有自己的程序，有时候大一圈有时候小一圈，二是饭量大了多长肉，新细胞在走的过程中已经老了。
为了能找出正确答案，我决定回扬州继续观察，因为在扬州我不可能吃得少，那么多的亲戚请，我不可能控制好食量，自己争取每天认真锻炼，看看最终的结果是什么？
5月27日，晚上22:05时，今天上午刚刚从扬州回来，这次我是5月17日离开的北京，在北京火车站买的5月26日返程票，因为上个月是5月4日来的“月经”，所以，我走的时候没有带卫生巾，没想到今天早晨在火车上上厕所时竟然发现自己来了“月经”，怪不得前段时间我的乳房特别胀，我还以为是乳房又长大了呢，结果是快来“月经”了，这次跟上次比提前了8天，不知道是什么原因？也许是回去心情好、或是吃的好，而上个月由于自己跟男朋友生气，“月经”推迟了大概八到九天。我猜上次是因为自己生气没有认真锻炼，这次由于自己回老家心情好认真锻炼，所以结果不同。
5月29日，晚上21:54时，今天去洗桑拿了，称了一下体重124斤，吃晚饭又称了一次为126.5斤，搓完澡称126斤。
在扬州时遇到降温，有些不适应，从扬州回京以后，自己的嗓子就有些嘶哑，而且咽炎好象犯了，总是咳嗽，今天我才明白过来，这对于我来说就是感冒，怪不得自己回京以后总想睡觉，不仅仅是回老家累了。
自从我锻炼以后感冒的症状都很轻，另外，我已经很久没有感冒了，所以，这次我对感冒的判断有些迟缓。
在我没有锻炼之前一旦感冒不仅需要吃药而且一个星期的时间也不见得好转，感冒时什么也不能做，很难受，而现在锻炼以后感冒从来都不用吃药，感冒的症状非常轻，尤其是这次，自己竟然没有想到自己感冒了。
回老家几乎每家都请我们吃龙虾，最后一顿饭我们是在扬州的大姑家的大儿子（我喊他为大哥）那里吃的，大哥的女儿开饭店，大嫂帮着采购，吃龙虾时大嫂一边给我夹龙虾一边交代：“吃龙虾要吃颜色浅的，有肉，颜色深的肉少……”，我马上把我的左手伸出去给她看：“人也一样，指甲颜色象我这样的是年轻的……”大家看了都暗自点头。
6月2日，晚上21:40时，最近我发现我在卫生间里里的镜子里看到的我的形象越来越年轻，越来越好看，由于我们家卫生间里的灯光的角度有问题，所以，卫生间里的镜子照人非常不好看、显老，以前，我在卫生间里的镜子里看到的我的形象很不好，所以，我很不愿意在卫生间里照镜子，而现在我在洗漱时在镜子里看到的我的形象非常年轻、好看，这说明我的气色、血脉更加饱满、完整。
另外，这次5月27日从扬州回北京的当天，我发现自己黑了，我的女朋友来家里串门，她也说我黑了，我开始以为是自己回老家祭祖时晒黑了，可以当我看到我的全身都黑时我就明白了，一定是我锻炼的不到位，所以，皮肤的亮度不够，果不其然，这两天我认真锻炼了以后皮肤马上就白了。
5月27日那天我的皮肤虽然不白，但是我的皮肤仍然很紧绷，没有任何衰老的迹象，只是肤色不白
总结起来，这次回老家的经历身体的变化是这样的，刚回去时我没有地方上网，每天都专心锻炼，所以，体内变化非常大，结果已经提前孕育了“月经”的到来，在回来的最后两天，因为是在农村，没有合适的地方锻炼，所以等到了北京时我的皮肤的的颜色就暗了下来，但皮肤的胶状物质仍然很多，皮肤仍然是年轻态，这是我坚持锻炼的结果。
6月4日，晚上22:48时，昨天晚上出去吃饭、唱歌了，结果又是迷倒了现场的每一位男人，晚上回家时又有很多男人抢着要送我回家，一个45岁的女人活到我现在这样这种状态真是极大的幸福！
这次的感冒是我锻炼以后最严重的一次，因为自己已经很久没有感冒了，再加上这次从扬州回来就来“月经”了，自己的感冒特征又不明显，所以，没有认真锻炼，本来昨天自己已经不咳嗽了，但是昨天晚上去歌厅唱歌以后今天咳嗽更严重了，所以，今天上午我认真锻炼了一会儿，我发现认真锻炼了以后我的嗓子有灼热感，我认为这是体内的好细胞在跟不良细胞作斗争的结果，肯定它们之间的战斗很激烈！我大胆的猜想感冒发烧也是因为体内的好细胞跟不良细胞作斗争的结果，我上网查了一下“发烧”这个词，看了网上对“发烧”一次的解释以后我更加肯定我的判断是正确的。
6月6日，今天下午中央电视台的《科技之光》播出的节目内容是讲癌症可以用人体内的免疫系统里的细胞治疗，具体做法是在病人体内抽出一些血液，然后在实验室里把人体内的免疫系统里可以制服癌细胞的细胞培养更多出来，然后再输进病人体内。这一方法能治疗癌症，那么我的方法就一定能治疗癌症。
6月17日，晚上21:52时，昨天中午我见了一位女网友，她说她的皮肤在海南时很白、很好，一到北京就会变黑。她的话一下子提醒了我，我在扬州时皮肤特别白，回到北京的当天皮肤也特别黑（当时我还以是祭祖晒黑了，后来有人为是没有锻炼到位），从扬州回到北京，我一下火车突然有一种不喜欢北京的想法，这是我第一次有不喜欢北京的想法。
听了这位网友的经历以后再加上我自己的体验，我认为皮肤是有思想的，它不高兴的时候会变暗，我们的皮肤就会黑，它高兴的时候会变亮，我们的皮肤就会白，所以，我们生活的空气环境是非常重要的！
昨天晚上我出去吃饭了，席间发现很多人通过看别人的手相就能把别人的性格、经历说的很准，是对方心服口服，我觉得手文很奇妙，今天早上起床以后我看了我的手纹，竟然发现我的手纹变化很大，尤其是左手纹变化更大，看来，我们的每一次的经历都会通过各种方式在身上留下爱痕迹的，就象树的年轮一样，所以，有机会我一定要研究一下手纹，寻找正确的答案。
6月18日，晚上18:43时，今天下午刚照了照片，不是很理想，因为没有扑捉到不是最佳状态，新细胞传到表面是需要时间的，大部分都是晚上效果好，但是晚上又不能照相（因为我们不是在摄影棚里照的）但是很多朋友都追着问为什么没有新的文章？首先要感谢大家的关心和爱护！但是我最近实在是太忙！
我把我的观点在这里再重复一遍：最近我很忙，有很多人问我为什么没有新的照片上传？其实，从我锻炼到现在已经4年多的时间了，实践已经证明用我的方法锻炼以后（只要锻炼到位）变化是非常惊人的！目前用我现在的力度、速度、位置准确、锻炼足2个小时，第二天我就会年轻最少十几岁，但是锻炼不到位会慢慢反弹，在每次返老还童的过程中体内都会留下少部分能够激活衰老的组织细胞的物质，使体内的年轻化越来越厚实、越来越稳定。另外，自己身体里还有自己的程序，有时候会大一圈，有时候会小一圈，自己身体里的这个程序到底是怎样的一个规律现在还不得知。
以上的观点我已经反复陈述了很多次，说的我已经不爱说了，照片照的各种姿势都摆烦了，衣服也换够了，所以，我现在的内心真的不太愿意照相，从以前的照片中可以看出我确实早就变过象十七八岁的的模样（实际上我体内的年轻程度远远比十七八岁的小姑娘还要年轻很多），这足以证明我的方法确实能做到返老还童。如果哪位朋友真的较真，你可以拿我的任何锻炼以后的照片送给专业摄影的人看，他们都会给你一个最准确的答案：照片没有造假，不仅没有美化，而且照相技术还很差……
感谢每一位热心的朋友给予的关注！我的《日记》会一直记录下去，我会及时记录下来每一次生命奇迹的新发现，但是上传照片恐怕不会很及时，我会选择不定期上传照片的方式与大家交流，希望大家理解！
