2007年3月17照片(刘云没有化妆)            2003年4月照片(刘云自己化妆)

 

       3月8日，昨天，不知为什么我一夜怎么也睡不着，大概早晨6点才睡，早晨8：30时我就被吵醒了。

 

       起来照镜子皮肤很白，舌苔和昨天的差不多红，口腔也一样，眼睛里的血丝没有感冒时的多，这说明昨天一夜未睡对我影响不是很大，昨天晚上没有刷牙，嘴里没有异味。

 

       今天中午，炒西红柿忘放糖了，我吃起来并没有感觉。以前不行，一般人吃正好的苹果，我都感觉酸，除非是特别甜的我才能吃。每次炒西红柿必须放糖，否则我会感觉特别酸。

 

       昨天，我上网看了我邮箱里全部内容，我反复的看（尤其是照片），我发现，我从开始锻炼以后，身上的皮肤就光亮，所以看上去明显的年轻，锻炼之前不亮，很奇怪，不仅摸着好，老远一看就好，感觉更好！

 

       不知为什么，中午吃完饭以后我也不困，看来是心里有事真不睡。

 

       今天下午上网回来，脸色非常难看，这个问题我早就发现了，但一直不敢公布于众，这说明，在电脑前时间长对身体不好，最起码对脸部不好，每次我上网回来以后，脸上看上去都很憔悴，一个小时以后，才会慢慢的恢复原状。

 

       3月9日，昨天晚上和朋友一起出去唱歌去了，回来以后很兴奋，结果很长时间不能入睡，大概在早晨四点多才睡。

 

       今天早晨8：48时起床，舌苔有点泛白（因为已经两天没睡好了）。

 

       现在是上午9：07时，刚才，我才炼了几下，舌苔就泛红了，真奇怪！

 

       对了，因为我的头发是长发，每次出门都要把它盘起需要扭起几道弯然后扎起，这几天，头发总是向四周翘起。昨天，临出门之前我怎么也弄不好，后来，我换了一种发髻勉强出门，这说明我的头发丝比以前硬了。

 

       现在是上午11：30时，我的舌苔已经很红了。

 

       下午15：59时，我在家里刚刚洗完澡，我照了一下镜子，我又瘦了一大圈，整个骨架也小了。

 

       晚上18：14时，可算在沙发上睡着了一小会儿（大概有二十多分钟或半个小时的时间），被电话吵醒以后，我上完厕所顺便照了一下镜子，皮肤比前两天饱满、白皙（因为前两天我一直在缺觉）。

 

       晚上刚吃完饭回来，刚才见了两个朋友，他们都说见我本人比照片上的感觉好多了。

 

       3月10日，昨天晚上没有刷牙，嘴里没有异味。脸部肌肉没有昨天饱满，肤色没有昨天白，舌苔比昨天白很多，不知为什么？也许是我昨天出去办事走的太快到了目的地以后冒汗了，出来以后又遇冷空气着凉了。目前来说没有感冒症状，但嗓子有点干。

 

       中午11：05时，刚才，我感觉我的右牙槽最里面的微微泛痛，照镜子一看，原来是一颗“立事牙”正在破肉而出。

 

       中午12：06时，刚刚吃完饭，我照了一下镜子，舌苔可算红了一点点，皮肤也比上午的白嫩，因为上午我怕万一会伤风，我一边蹦一边炼，出了很多汗。

 

       下午15：34时，今天下午出去办事，外面又冷又有风，回来以后嗓子有点疼，看来还是有点伤风。舌苔比上午稍微红点。

 

       3月11日，今天早晨起来，舌苔比昨天的红，我放心了。这说明伤风没有发作。

 

       上午9：31时，今天感觉比昨天好。我今天仍然是一边蹦一边炼的。刚才，我照了一下镜子发现我的额头正上方的头发长出了一些新头发（大概一寸长）。我父亲是谢顶，我也多少受点影响，三十几岁以后，我的额头正上方的就谢掉了一些头发，有照片为证，这张照片是我2003年4月份为了办护照拍的。

 

       下午1：40时，刚在沙发上小睡了一会儿醒来，照了一下镜子，皮肤比上午好，弹性足。昨天晚上其实也没睡好，大概是凌晨2：30时左右睡着的，早晨6：30时醒的，这期间我大概醒了三次，所以，刚才的午睡非常管用。

 

       3月12日，我的声音比以前大了。

 

       看来是有一点点伤风，因为嗓子眼里好像有一点点鼻涕，但不流动。

 

       上午11：52时，刚才，我又照了一下镜子，我发现鼻子里的鼻毛黑了硬了多了。

 

       下午13：16时，中午在沙发上小睡了一会儿，起来照镜子，舌苔比上午红多了。

 

       3月13日，早晨6：25时，刚刚起床，昨天晚上吃了几块鸭肉，没有刷牙，嘴里没有异味。脸部状态比昨天好，自己好像比昨天瘦了。舌苔还看不清，等天亮了再看。

 

       现在是上午8：41时，刚才我照了一下镜子，舌苔的红色跟昨天早晨的差不多，但不如昨天下午红，眼睛比昨天亮，眼白微微泛蓝。

 

       上午9：20时，嗓子眼里仍然有点象鼻涕一样的东西，但没有流动，看来还是有点伤风。刚才，我多上了一次厕所，尿量很多，这说明我体内冷。上次感冒之前我就总上厕所，而且尿量也多，整个身体感觉很冷。

 

       为了防止类似不良反应出现，我今天又是一边蹦一边炼的，浑身冒汗。

 

       中午11：23时，刚吃完中午饭，昨天中午吃完饭以后，我就发现整个口腔和舌苔都非常红，今天也如此，这说明嘴里经常咀嚼东西有益于健康。

 

       下午15：30时，午睡以后，身上的肌肉比上午饱满。

 

       3月14日，早晨5：24时，昨天晚上10：00时，我就感觉困倦，我一直在想为什么？今天早晨5点多就醒了。这说明我又恢复了正常的作息时间。

 

       早晨7：50时，刚才在沙发上闭目小睡了一会儿，起来以后天已大亮，照了一下镜子，脸部肌肉感觉很好，眼睛透亮眼白比昨天蓝，整个状态又恢复到了我越看越爱看的状态了，但舌苔跟昨天上午差不多。

 

       上午9：04时，刚才我照了一下镜子，发现不仅额头上方有新长的头发，两边鬓角也有新长的头发，这说明其他地方肯定也有新长的头发。

 

       下午16：54时，刚才我在阳光充足的地方无意当中看了一下自己的双手，发现我的手指甲又白又亮，听别人说指甲底部白的人体内营养足，原来我的双手只有五个指头指甲底部白，而现在双手全部白又亮。

 

       3月16日，18：30时，昨天早晨我的网站对外公布了，我忙于给朋友们发短信，没有顾得上写《日记》，从昨天晚上开始，我浑身上下又包裹着一层有弹性的东西，非常明显，不知道内情的人一看肯定会说我胖了。

 

       3月17日，上午9：03时，今天的肌肉没有昨天饱满（但影响不大,仍然很受看），也许昨天没睡好，昨天大概是在夜里1：30时睡着的，凌晨3：30时左右，我被一个奇怪的梦惊醒了！